北千住Office ブログ

こんにちは！北千住Officeのトレイニーです😉

気温も丁度良くなり、過ごしやすくなりましたね😁

みなさま、いかがお過ごしでしょうか😚

季節の変わり目なので体調には気を付けましょう🎶

今回のテーマは上手な週間目標の振り返り方です✌️✌️

ココルポートでは毎週金曜日に「週間目標の振り返りと設定」を行っています😊

毎週の訓練状況の確認や、自身の課題をスタッフと共有します。

その中でフィードバックを受け日々の訓練に活かします。

ではなぜ毎週振り返りを行うのかでしょうか🤨

主に「週間目標の振り返りと設定」をする理由は二つあります。

• 自分の「will」に近づけるため。
• 目標設定・問題解決・振り返りを身につけるため。

「will」とは自分の理想像を指します。

その理想像に近づくために目標設定と問題解決をし、また、それを振り返ることで自分の行動を内省的に見つめなおします。

目標の種類には二つの種類があります✌️

結果目標と行動目標です🤞

結果目標とは実際に実現したい目標です😎

行動目標とは結果を叶えるための具体的な行動目標です😎

以上の図が行動目標と結果目標の行動例です！

グループワークでケースを考えることになりました。スタッフさんの結果目標を題材にし、意見を出し合った上で、その結果を達成するために必要なことをみんなで検討しました。

スタッフさんの結果目標にあたるものが奇抜だったので話し合いにあがったものの一つを取り上げたいと思います👌👌

結果目標：夢を見つけたい

話の中で挙がったものは

• 現状から見つめなおす
• まずは行動してから考える
• 結果目標から逆算して行動目標を立てる

以上の意見がでました！

今回のテーマは前述したように、上手な習慣目標の振り返り方です。現状を把握し、行動目標を立てる際のポイントは以下の通りです😊

• 具体的
• 測定可能
• 達成可能
• Will(自分の目指す姿)への関連
• 時間制約(締め切り効果)

この５点を意識して目標を立てると非常に効果的です。

目標は人それぞれで、目標が異なれば行動方針も違います。

また立てた目標を途中で挫折しない工夫も必要です。

そのためCocorpot北千住Officeでは毎週金曜日に振り返りをし、就職に向けての行動を日々意識的にするために目標設定と振り返りをしています😁😁

ぜひみなさんの参考になれたら幸いです👍👍

最後までお読みいただきありがとうございました🥳

北千住Officeでは安定的に就職者を輩出しております！

あなたも、Cocorport北千住Officeとの出会いをきっかけに、就職に向けて一緒に進んでいきませんか？

Cocorport北千住Officeでは、十分な感染対策を行ったうえで、様々なプログラムを開催しております。 ご興味をお持ちいただいた方は、 お気軽に下記よりお問合せください✨✨

資料請求・見学お問い合わせ受付中！！

Cocorportでは就職に向けた情報提供や模擬面接など就職活動系のプログラムの他に、 お一人お一人の就労に向けた必要な準備をしていただくために、様々なプログラムを行っています。 少しでもCocorportに興味のある方は、いつでもお気軽にお問合せください。

インターネットからお申込みの方は→https://www.cocorport.co.jp/contact/inspect/

お電話でお申し込みの方は→03-5284-8927（受付時間　月～土 9:00～18:00）

メールでお申し込みの方は→kitasenju-staff@cocorport.co.jp

就労移行支援事業所 Cocorport 北千住Office