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名古屋栄Office ブログ

2024/01/25 名古屋栄Office

2月前半のプログラムご紹介♪

皆さん、こんにちは!名古屋栄Officeのスタッフです。

とても寒い日が続きますが、皆さん体調は崩されていないでしょうか?

名古屋では雪が降り、交通機関にも少し影響が出たところがあったようです。

利用者さんの中には、雪の影響で通所が遅れないようにと、いつもより30分早く起床されていた方もみえました。前もって、天候の確認、対応策を考えておくことはとても大事ですね。


今回は、2月前半のプログラムをご紹介したいと思います(1月後半のプログラムは👉こちら


1日(木)  AM 【コミュニケーション講座】SST⑨ 助けを求める
2日(金)  AM チーム対抗コミュニケーションバトル インサイダーゲーム PM 【個別面談】今週の振り返り面談TIME
3日(土)  AM 【余暇活動】卓球大会
5日(月)  AM 【コミュニケーション講座】JST~上司からの指示を受ける~
6日(火)  AM 【ビジネスマナー講座】大人の気遣い~報連相~
7日(水)  AM 【コミュニケーション講座】SST⑩ ストレス状況から離れる
8日(木)  AM 【セルフマネジメント講座】ストレスコントロール~バウンダリー(心の境界線)~
9日(金)  AM 【PC講座】PowerPoint(図形・画像・テキストの挿入) PM 【個別面談】今週の振り返り面談TIME
10日(土) AM 【外部講師プログラム】調子が悪い時のおススメの体操 PM【余暇活動】it0(数字当て推理ゲーム)
12日(月) AM 【PC講座】Word基本編④
13日(火) AM PM 就活ビジネスマナー総復習(名刺交換・席次・服装など)
14日(水) AM 【外部講師プログラム】ぐっすり眠るための生活のコツ~寝つきのツラさをなくしたい~
15日(木) AM PM 【模擬就労】緊急連絡先確認


2/10 AM 特別WEB講演「調子が悪い時におすすめの体操」

【講師】 伊藤 美幸先生

➀講義・・・寝たまま、座ったまま行うストレッチのポイントやメリット

➁実技・・・座ったままできる簡単ストレッチ&エクササイズ

          【こんな方におすすめ!】

✅運動を通して自分に必要なセルフメンテナンス方法を知りたい!

✅寒さや緊張でつい体が力んでしまい、疲れてしまう!

✅体調の安定を目指すことで、面接でもアピールできるようにしていきたい!


2/14 AM 特別WEB講演「ぐっすり眠るための食生活のコツ」

【講師】 植村 瑠美先生

①・・・・・・朝食が夜の眠りを左右する

②・・・・・・多くの人が間違えている!昼食の選び方

③・・・・・・寝起きのツラさは毎日の夕食が原因かも?

④・・・・・・いつ、どのくらい、何から食べると健康的?

         【受講後に得られる知識!】

✅生活のリズムが体や心に与える影響が理解できる

✅食事が睡眠に与える影響を学び、食生活で注意すべきことが分かる       

✅時間帯にあわせた食事の選び方や食べ方が理解できる



気になるプログラムは見つかりましたでしょうか?
今回のブログを参考に、2月前半のご見学やプログラム体験を検討していただければ幸いです。

名古屋栄Officeでは、Office見学やプログラム体験を実施中です!


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少しでもご興味がございましたら、お気軽にお問い合わせください!

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スタッフ一同お待ちしております!!

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自分らしさと笑顔あふれる社会を共創します。

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