新小岩駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！

新小岩駅前オフィスのスタッフです。

先日の大雪はすごかったですね。

かくゆう私は寒さもあり少しだけイライラしてしまっていたような気がします。

皆さんはイライラした時や、怒りを感じた時にどうされていますか？

怒りを発散させるために物や人にあたってしまったり

モヤモヤした気持ちを発散させられずに眠れなくなったりする方など

色々な方がいるかと思います。

今回のプログラムでは

・自分がどういうことで怒ってしまうのか

・怒りを感じた時に自分でどう応急処置をするか

この2点に絞って、考えるプログラムになりました。

怒りを感じた時の応急処置は

グループ間で意見を出し合いながらアイディアを出し合ったため

『自分では考えつかなかった』という声も上がっていました。

一人で考えることも大事ですが、自分以外の方のアイディア聞いて参考にできることが

グループワークの醍醐味ですね。

今回のプログラムは2/15(木)の午前中に第2回目も行われます。

第2回目では時間がある時に怒りを鎮めるための対処やアンガーログをについて

紹介させていただく予定です。

もしプログラムに参加してみたい、

どんな風に取り組んでいるのか見てみたいなど

ご興味がありましたら是非お問い合わせください。

【お問い合わせ先】

◎見学のお申込み　https://www.cocorport.co.jp/contact/inspect/

◎お電話でのお申し込み　03-6657-6190

【アクセス】

住所：東京都葛飾区西新小岩1-3-11 フォーラム新小岩5階

JR新小岩駅北口より徒歩1分

新小岩駅北口を出るとほぼ正面にドラッグストアの「ココカラファイン」が見えます。そのビル5階にございます。

迷われた際には、お電話いただけましたらスタッフがお迎えに上がります。

就労移行支援事業所 Cocorport 新小岩駅前Office