町田駅前Office ブログ

こんにちは！ココルポート町田駅前オフィスの利用者です。

梅の花がほころび始めて、春を感じさせる季節になってきましたね🌸

今回は2/19(月)に行われた「テーマ別セルフケアプログラム」についてご紹介します🙌

「テーマ別セルフケアプログラム」は町田駅前オフィスで毎月行われるプログラムです。

その月のテーマに添って、付箋と模造紙を使い、参加者の皆さんでセルフケアに関する意見やアイデアを出し合います。

自分にとって効果のあったセルフケアを振り返るきっかけにもなりますし、他の参加者の方のアイデアを参考にして、今後のセルフケアのヒントを得ることができるプログラムになっています！

また、セルフケアについて学べるだけではなく、自分のアイデアを発信することでコミュニケーションの訓練にもなるため、まさに一石二鳥なプログラムです！

2月のテーマは

●面接時に緊張を和らげるコツ

●寒い季節を乗り越え、モチベーションを高める方法

●注意された時/怒られた時の気持ちの切り替え方

の３種類でした。

就活に役立つもの、セルフマネジメントに関するものなど、その月によってさまざまなテーマを取り扱っています！

今回のプログラムでは、参加者の皆さんでいろんな視点からアイデアを出し合うことができ、とても充実した内容になりました✨

ココルポートでは、セルフケア、就活、PC講座などさまざまなプログラムをご用意しています。

📌「実際にプログラムを体験してみたい！」

📌「ココルポートはどういうところなのか知りたい！」

📌「就労に関して相談してみたい！」「実践的な練習をしてみたい！」

などなど、少しでもココルポート にご興味ご関心のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください！

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