川越第2Office ブログ

皆様こんにちは🌸

川越第２Officeスタッフです

いよいよ新年度を迎えましたね。4月から新たなスタートを切る方も多いかと思います。

環境の変化や気温差が激しいこともあり、心身共に体調管理が大変な季節でもあります。

ついつい、「頑張らないと…」と自分を追い込んでしまったり…。とても心配です。

なので今回はリフレッシュ法についてお伝えしようと思います！！

長く働ける状態を目指すためには適度なリフレッシュはとっても大事です🌟🌟🌟

川越第２Officeでは、土曜日に「余暇プログラム」としてカードゲームやオフィス内でできる運動などを行っております。

今月の余暇プログラムをご紹介します。

4/13「オンライン運動プログラム～生活リズムを整え動きやすい心と身体へ～」

4/27「ボッチャ」

を行います！！！！

体を動かしてスッキリできる人、頭脳を使いみんなと楽しむことでスッキリできる人、

リフレッシュ方法も人によって様々です。

平日5日間お仕事で頑張り、土日に心も体もスッキリしてまた新たな月曜日を迎える。

このメリハリを意識できると月曜日の朝のあの憂鬱感😣4月の緊張感😖も乗り切れます。

就労移行で遊び？と思っていた方も多いでしょうが、これも働くためにとっても大事な取り組みなんです🤗

気になった方はぜひ！川越第２Officeまでご連絡ください。

お待ちしております🌸

就労移行支援事業所 Cocorport 川越第2Office