登戸Office ブログ

皆さんこんにちは😄✨

Cocorport登戸officeのスタッフです！

なんとなく太陽を見る機会が減ってきたり、

その割には、じめじめとした空気感で蒸し暑さを感じたりと、

確実に梅雨の気配を感じている方も多いのではないでしょうか…☔

雨の日は髪型も乱れやすいし、曇った空を見ると気持ちも下がりがち🤦‍♂️

というお気持ち、よくわかります…！！

でもそんな時も、適度に身体を動かすことが、

心身の体調管理には有効🙌とされていますよね。

自宅で動画を観ながらヨガ、ストレッチなんかも良いかもしれませんが、

登戸officeでは、定期的にウォーキングなどの運動プログラムも開催しています🚶🚶‍♀️✨

officeのある、登戸駅や向ケ丘遊園駅の周辺を歩く予定ですが、

スタッフや他の利用者さんと歩くことによって、

体力向上🆙以外に、コミュニケーションや気分転換の機会にもなるのではないでしょうか😸💞

また、登戸officeのウォーキングプログラムは、

小雨天の際はoffice近隣の図書館📚まで歩き、そこでお好きな本などを読みながら、

マイペースに過ごしていただける予定にもなっています🎶

雨ですと、なかなか長距離を歩くことは難しくなってしまうのですが…💦

それでも少しでも身体を動かし、外の空気を吸う🍃

ということが、ちょっとした気分転換になり、

その後の訓練時間を充実させる、きっかけにもなってくると思います😄

次回のウォーキングプログラムは5/29（水）10:00～の予定となっておりますので、

ご興味のある方はぜひ詳細等、officeの方までお問い合わせをお待ちしております📞📩

川崎市だけでなく、市外のからのお問い合わせも大歓迎です！！

どんなところか一度見てみたい、少し話だけ聞いてみたいという方も、

質問だけしてみたいという方も大歓迎です！😄

少しでも興味を持っていただけましたら、お気軽にお問い合わせください！📩📞

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