横須賀第2Office ブログ

みなさん、こんにちは！

Cocorport横須賀第2Officeのスタッフです。

季節もすっかり変わり、暖かい日も増えてきましたね♪

とはいえまだ涼しい日もありますので、寒暖差には気を付けて過ごしていきたいですね🤲

さて本日の内容は、先日開催されたWeb講座のプログラム紹介になります！

Web講座「生活リズムを整え、動きやすい心と体へ」🍀🍀

こちらのプログラムでは、講義とストレッチ等の実技を通して

「正しい姿勢とは」「姿勢が悪いと何が悪いのか」「良い姿勢のポイント」

といった内容を、外部講師の先生がとてもわかりやすく説明してくださいました✨✨

実際にストレッチを行う実技のパートでは、

座ってできるものやその場で立ってできるもののみとなっており、

どなたでも参加しやすい内容でした！💫

また、運動を通してセルフメンテナンスに役立てたり、

姿勢を改善して面接でも活かしていきたいという方にもピッタリの内容でしたよ✔️

実際に参加されたご利用者様からは・・・

「姿勢改善に役立てたいと思った！」

「運動不足気味だったが、すぐ取り入れられそうなストレッチを知ることができた！」

このような声を聞くことができました！🌞

ココルポートでは、このような特別Web講演（外部講師プログラム）を随時開催しています！

少しでも興味がございましたら横須賀第2Officeまでお気軽にお問い合わせください。

横須賀第2Office　TEL:046-876-6701

他にもビジネスマナーのプログラムやPCスキルを学べるプログラムなど

様々なプログラムで就職を応援しています！

随時見学、相談を行っておりますので、お気軽にお問い合わせください。

最後までご覧いただきありがとうございました！

就労移行支援事業所 Cocorport 横須賀第2Office