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新横浜駅前Office ブログ
2024/08/01 新横浜駅前Office
【訓練生ブログ】就労移行支援事業所の1日の様子
皆様こんにちは、訓練生のみけです。
暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
今回はココルポートでの訓練の一日の流れをお伝えしていきたいと思います。
ココルポートの利用をご検討中の方で「訓練といってもどういう感じか気になる」や、
「オフィス内の空気感が知りたい…」という方も中にはいらっしゃるかと思います。
そのような方々に向けて、訓練生の私から一日の様子をお伝えできたらと思います。
10：00 朝礼
10：20 プログラムや個別訓練
11：50 昼礼・お昼休憩（1時間）
13：00 昼礼・午後のプログラムや個別訓練
14：50 終礼（スタッフと振り返り）
9：30 からオフィスは入室できるようになりますので、早めに通所をされる方もいます。
10：00 朝礼
朝礼は「日直係」 という訓練生が主体となって活動しています。
朝礼や終礼などを何名かで分担して行っています。
私は日直を担当しています。大体1週間に1・2回ほど当番が回ってきます。
通所したての頃は日直をすることになるとは思っていませんでしたが、
毎日安定して通所できるようになって、係を任せていただけるようになりました。
大変ですが、やりがいもあります。
日直をする時は「時間管理」と、「人前で大きい声ではきはき話すこと」を意識しながら
頑張っています。
朝礼は初めにラジオ体操があります。
よい一日を迎えるために、訓練の前に全員で体操！身体を動かすとすっきりします。
そのあとは今日のスケジュール確認や、スタッフさんからの連絡事項などがあります。
通所したての頃は少し緊張する朝礼ですが、慣れてきたら「今日も一日がんばるぞー！」という
気持ちの切り替えもできて訓練に身が入ります。
朝礼後には、「コンディションチェック」があります。
自分の体調を把握し、それを他の人に発信することが目的とした訓練です。
毎日働いていく上で自分の体調を把握することは、仕事のパフォーマンスに影響してくるのはもちろん、
一緒に働く人に自分の状況を伝えることができれば、適切にサポートしてもらえます。
また、その逆の状況になった場合は相手のことをサポートすることができます。
コンディションチェックは3～8人くらいでグループになって、ひとりずつ〇△×で
「気分」「体調」「睡眠」について評価し、今日の目標を発信して終了です。
言いたくない場合は、パスを使うこともできます！
朝礼後のコンディションチェックのほかに、９：30から10：00の訓練前の時間で、
個人的にスタッフさんと体調を共有される方が多いです。
私も大体15分前に通所をし、体調の共有をしています。
通所していくうえで1番に頼るのがスタッフさんです。
自分の体調をあらかじめ伝えておくことで、安心して訓練に望めますし、
スタッフさんもそのことを元にサポートするための環境を整えてくださるので、
お互いにとっても体調を共有することは大切なことだと思います。
それから、火曜と木曜は身だしなみチェックというものも行われます。
基本的なことですが、確認して振り返ることで、社会で生活するために必要なことが
意識的に確認できるようになります。
10：20 個別訓練・プログラム
個別訓練を行う方は、自分の目指す職種へ向けた訓練を行っていきます。
軽作業系のお仕事を目指される方には、仕分け業務やピッキング業務などが用意されており、
事務系を目指される方はアンケート入力や書類整理、電話応対の訓練など、
一人ひとり違う課題に日々取り組みます。
個別訓練とは…
個別訓練ってなに？ | 障がい者就労移行支援のCocorport
プログラムは毎日違うものが行われています。
ビジネスマナーについてやPC講座（Word・Excelなど）、セルフケアについて、
その他グループワークに特化したプログラムなどがあります。
また、土曜日には余暇プログラムという普段のものとは違うプログラムも開催されています。
余暇プログラムとは…
余暇プログラムとは？ | 障がい者就労移行支援のCocorport
毎月スタッフさんがおすすめのプログラムの紹介をしていますので、こちらをご覧ください。
7月のおすすめの記事
7月おすすめのプログラム～就労移行の訓練内容を知ることができます！～ | 障がい者就労移行支援のCocorport
ココルポートの利用を開始すると、担当スタッフさんと一緒に就労までの訓練内容を考え、
その課題に向けて個別訓練を行います。
何をすればいいのかわからないという方も、スタッフさんと将来を見通した計画を組むことができます。
実践的な訓練以外にも、面接練習や志望動機・履歴書の書き方のアドバイスをもらうことなども
もちろん行えます。
自分の障がいに合わせて訓練していきます。
また、そういったものの他にも、訓練生の方とのコミュニケーションや基本のあいさつ、
人がたくさんいる公共の場所での過ごし方も学ぶことができます。
途中、個別訓練中でもプログラム参加中でも、10分間の休憩を取るか選ぶことができます。
集中力を持続させるためにも適度な休憩は必要です。
また、過集中してしまう方も時間を決めて作業することで疲労度を抑えることもできますし、
時間管理が課題の方は時計を見て行動できるようになってきます。
11：50 昼礼、お昼休憩
午前で帰宅される方は、ここで終了となります。
帰る前にスタッフさんと今日の訓練を振り返ります。
午後も訓練がある方は、13：00まで約一時間のお昼休憩になります。
ココルポートではお弁当をお安く提供してくださる仕組みもあるので、そちらを利用される方もいらっしゃいます。
ご自分でお弁当を持参なさる方もいらっしゃいますし、外へ食べに行かれる方もいらっしゃって、
昼休憩の過ごし方は様々です。
実際に就労した際のお昼休憩の過ごし方のシュミュレーションにもなりますね。
13：00 昼礼、午後の訓練開始
午後も午前と同じく、個別訓練かプログラムに参加するかで訓練を開始します。流れは同じです。
訓練中のオフィス内は結構静かです。
集中できる環境で、私はとても助かります。
ただ、初めのころはやはり緊張するかもしれませんね。
今後勤める職場によって環境は変わってくると思いますが、落ち着いた雰囲気に慣れるための訓練だと
思って過ごすのもよいと私は思います。
それから午後は眠気が増したりする場合もありますので、その対処法なども考えることもできます。
私の場合はPCを使用した訓練が多いため、お水を飲んだり、姿勢を正して猫背になりすぎないようにすることで
対策しています。
それでも眠い時は、休憩をこまめにとって集中できるよう取り組んでいます。
14：50 終礼
訓練は以上になります。
その後に訓練生の方一人ひとりとスタッフさんが振り返りをします。
振り返りも大切な訓練です。しっかり振り返りをして、次回の訓練に繋げます。
それらがすべて終了して、帰宅します。
お疲れ様でした！
以上がココルポート新横浜駅前officeの一日の流れでした。
いかがでしたか？
細かく書きすぎて長くなってしまいましたが、利用検討中の方、ご家族の方の参考になれば幸いです。
「もっと詳しく話を聞きたい！」「自分の場合は利用できるのかどうか相談したい」
など、気になることがございましたらお気軽にご相談ください。
就労移行支援事業所ではどんな訓練ができて、どんなスキルが身に付けるのか、どんな就職先を目指していけるのか等々…
個別見学会では皆さんの疑問や気になることについてご説明します。
併せて、新横浜オフィスがご用意している就職に向けた独自講座も体験できるので必見です！
日曜日を除く、月曜日～土曜日・祝日に随時対応しております！
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