横浜第2Office ブログ

2024/10/17 横浜第2Office

土曜日にストレス対策講座を行いました！

みなさん、こんにちは

Cocorport横浜第2Officeスタッフです

さて、今回は先月、9月28日（土）午後に行われたプログラムをご紹介します

土曜日の午後は、
横浜エリアの4Office（横浜Office、横浜第2Office、横浜関内Office、横浜戸塚Office）で、
各Office主催でオンライン・プログラムを行っています。

プロジェクターで画面を投影して進行、
内容はコミュニケーション系のゲーム、クイズ大会等の余暇的なものから、
伝えるスキルを磨くプレゼン大会、ストレッチ運動講座など、様々です。

9月28日（土）に行ったのは、
横浜第2Office主催の「ストレス対策講座」。
通常①～⑤まであるストレス対策講座を、ギュ～ッと1本に、野菜ジュースみたいに濃縮した、
土曜日のオンライン・プログラムならではのスペシャル講座でした
ストレス自体のメカニズム、タイプ別ストレス・チェック、
マイナスをプラスに捉えるリフレーミングやセルフトークという対処法など、
Officeのサービス管理責任者が進行し、分かりやすくお伝えする盛りだくさんな内容でした。

就労を長く安定して続けて行くためには、
ビジネスマナーや業務スキルも大切ですが、心身の自己管理、
セルフマネジメントがとても大事になります。

横浜第2Officeはこのセルフマネジメントに関するプログラムを積極的に行っています。

いかがでしたでしょうか。

今回ご紹介したプログラムの他にも、横浜第2Officeでは就労に向けて必要な準備をしていただくために
様々なプログラムを行っております。

ご興味をお持ちいただいた方は、いつでもお気軽にお問い合わせください☎

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