大阪なんば駅前Office ブログ

みなさんこんにちは！

ココルポート大阪なんば駅前オフィスのスタッフです(^^)/

10月も中旬に入り肌寒く感じる日が増えてきましたね🍃

特に朝夕と日中の寒暖差が激しいため、風邪などひかないように気をつけてくださいね(+o+)

さて、今回はウォーキングプログラムのご紹介となります✨

ウォーキングプログラムとはスタッフと参加者の皆さんで外に出て、街中や公園を散歩するプログラムになります👍

普段の訓練とは違い、外の空気を吸いながら難波の街を歩くのも中々気分転換になりますよ✨

ウォーキングの中で美味しい食べ物のお店や好みの雑貨が置いてあるお店など新たな発見があることも良いですね😄

また、ウォーキングを経て今まで話したことのないトレイニーさんともコミュニケーションをとることもできますし、運動不足解消にもなりますよ👍

真夏や雨の日はウォーキングではなく室内ストレッチに切り替わります。

室内ストレッチのご紹介はその際にさせていただきますね。

日々の訓練はもちろん大事ですがそれと同じくらい日々の運動や気分転換も大事になってきます。

これからウォーキングに適した気温になってきます、ぜひ一度ご参加ください👟

以上、ウォーキングプログラムのご紹介でしたー(^^)/

ココルポート大阪なんば駅前Officeでは、皆さんが安心して就職を目指せるように、誠意を込めて支援させていただきます。Office見学も行っておりますので、ぜひ一度お問い合わせください。

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪なんば駅前Office