北千住Office ブログ

こんにちは✨
北千住Officeスタッフです(。-`ω-)

急に気温が上がり、一気に春を感じる日が増えてきましたね！
私は暑がりなので、着ていく服に悩む季節がまたやってくるんだなと季節の変わる早さを実感しております(´;ω;｀)

さて今回は、「3月事業所ポスター」の紹介をさせていただきます！

＜事業所説明会ポスターとは？＞
毎月開催している事業所説明日程とおすすめプログラムを記載したチラシになります。ココルポートでの1日の流れや訓練内容の紹介、見学会の内容等をまとめてあります。
北千住オフィスのビルには掲示板があり、毎月事業所ポスターを掲示しています。気になる方はぜひお問い合わせください✨✨

今月のポスターはこちら！

今月の見学会日程は以下になります📅
3/4(終了)、3/6、3/10、3/13、3/17、3/20、3/25、3/27

そして、3月のオススメプログラムは「「力の抜き方上手」を目指そう」と、「質のいい睡眠をとる為のコツ」です！

まず、プログラム「「力の抜き方上手」を目指そう」は3/20(木)13:00～開催予定です。
皆さんはご自身がどのように力を抜いているかはご存知ですか？私は、急ぎでない仕事は次の日の自分に託すようにする等、たとえ自分の中でその日にやると決めた仕事であっても状況に応じて別の日に行うようにしています。このプログラムでは、まず「完璧主義」を見直すところから始めていきます。力の入れどころと抜きどころについて一緒に確認してみましょう！

次に、プログラム「質のいい睡眠をとる為のコツ」は3/27(木)10:00～開催予定です。
そもそも質の良い睡眠とはどのような状況だと思いますか？よくトレイニーの皆さんとお話していて、「あまり眠れた気がしない」と伺うことがあります。眠れた気がしない睡眠は、しっかりと疲労を取り切れていないかもしれませんよね。なぜ質のいい睡眠をとることが大事なのか、どうすれば取れるのか、ぜひ参加してご確認してみてください！

毎月様々なプログラムを開催しておりますので、ご興味のある方はぜひご見学に来てみてくださいね😊

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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