湘南辻堂Office ブログ

2025/04/16 湘南辻堂Office

支援員がオススメする４月のプログラムをご紹介！

■【湘南辻堂Office公式LINEはじめました！】
LINEでの相談や見学依頼、資料請求ができます！
@290uqvfvで検索するか、下記ＱＲコードを読み込み、友達登録をお願いいたします。

みなさん、こんにちは。
Cocorport湘南辻堂Officeのスタッフです。

気温も暖かくなり、春の訪れを感じますね。
近頃は寒暖差も大きく、体調管理が難しい時期ですが、ご体調はいかがでしょうか？

さて、今回は４月に実施したプログラムと、これから予定しているおすすめプログラムについてご紹介をさせていただきます。

4月11日（金）　感情的にならない気持ちの整理術④
こちらのプログラムは、感情的にならない気持ちの整理術①からスタートし、毎月、過去のシリーズを復習しながら行っているプログラムになります。

「そもそも感情的になるということは、どういう状態のことなのか」「感情的にならないための具体的な考え方」「感情コントロールするための、気持ちの整理術」など、さまざまなポイントを押さえながら解説させていただき、利用者さんにはワークシートを用いて、自分自身と向き合い振り返る時間を持ちます。

事実、感情をコントロールすることが難しいと、人間関係や体調不良、就労状況などさまざまなところに悪影響を及ぼすことが考えられ、実際に利用者さんからも、そのような声をお聞きいたしました。
感情コントロールができなければ、自他ともに傷いてしまうこともあります。

では、「どうすれば感情的にならないようコントロールできるのか」と、気になりますよね。
湘南辻堂officeでは、感情的にならない整理術のコツをお教えすることができます。
参加された利用者さんより「察してほしいと思うことは良くあったけど、良くなかったことに驚いた」「心の支えについて具体的にわかってよかった」「イライラする感情と距離を置く方法が知れてよかった。試してみたい」など、さまざまな感想や学びのお声をいただきました。

これからのおすすめプログラム！

４月23日（水）　SST⑧知りたいことを質問する
こちらプログラムは「質問する」という場面に焦点を当てて、コミュニケーション例を交えながら、人と上手にかかわる方法について解説、体験できるプログラムとなります。

質問をする場面について、悪い例、良い例のロールプレイをスタッフが行い、利用者さんに見ていただきます。利用者さんの意見交換を交えながらスタッフが解説いたします。ポイントを学び、実際に練習することもでき、コミュニケーションの取り方による違いを体感できる内容になっているので、大変人気のあるプログラムとなっております。

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

====================================================
湘南辻堂Officeの隣の駅には、湘南藤沢Officeもあります。
駅から5分以内で小田急線、東海道線、江ノ電も乗り入れる便利な立地です。
湘南藤沢Officeの最新ブログのリンクを下記に記載しておりますので、
是非ご覧ください！

====================================================