蘇我駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！Cocorport蘇我駅前Officeのスタッフです。

7月に入り、梅雨で湿度が高い日が続きますが、体調はいかがですか?

このところ、気温が30度を超える日もありますので、水分補給、塩分摂取などを

積極的に行い体調管理に努めましょうね。

さて、コロナ禍による緊急事態宣言が明け、筆者の住居近くにある

小学校の校庭にも児童の姿が戻ってきました。彼等の元気に遊ぶ姿を

微笑ましい想いで見つつ、あることに気づきました。些細なことですが、

それは「一瞬たりともその場に留まっていることがない」「常に動いている」

ということです。

長期間に渡る在宅勤務を経て、最近体調がすぐれない、という方も

少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。その原因の一つは

「運動不足」かもしれません。

校庭で遊ぶ児童を見て、「動くこと」が動物であるヒトの本能であり、

あるべき姿なのかもしれない、と思った次第です。

ところで、「障がい福祉事業所のブログで運動の話？」と疑問に思われる方も

いらっしゃるかもしれませんね。

実はとても深い関係があります。就職活動を行うには、就職してから

長く働くためにも体力が必要です。無理は禁物ですが、就労に必要な

体力づくりのために運動は必要不可欠なのです。

Cocorport蘇我駅前Officeでは就労へ向けた体力づくりなどを目的とした

運動プログラムを準備しています。「運動プログラム」には体力づくり以外にも

様々な効果があります。例えば、

• 「自己効力感が高まる」

→　課題を達成できるという肯定的な自己イメージを持てるようになる

• 「社会性を身に付けることができる」

→　複数の人と一緒に運動することで他人の気持ちを理解できるようになる

などです。

文章では十分伝えきれない部分もありますので、是非、見学・実習に

いらっしゃいませんか？

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蘇我駅前OfficeはJR蘇我駅より徒歩１分と大変通いやすい立地です。

些細なことでも結構です。スタッフ一同、ご連絡を心よりお待ちしております。

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就労移行支援事業所 Cocorport 蘇我駅前Office