相模大野Office ブログ

皆さんこんにちは！ココルポート相模大野staffです！

やっと！やっと、梅雨が明け、夏本番を迎えました！

梅雨明けした途端、猛暑が続いていますね・・・💦

暑さによる疲れを次の日に残さないようにしたいですね。

人間の体温は36℃以下だと低体温と言われ、1度上がると免疫は何とも5倍もupすると言われています。

夏場でもほんの少し湯船につかる時間を作り、中から温めることで適切な基礎体温を保つことができ、心身の健康維持になるそうです。

そこで！

猛暑の毎日でお風呂に入るのも・・・という方にうってつけ！のお風呂の入浴剤作りを土曜余暇プログラムで実施しましたので、ご紹介したいと思います！

“お手軽アロマ　バスボムを作ろう”

ハンドメイドの入浴剤（バスボム）を皆さんと一緒に作って楽しみました！

使う材料は、重曹・コンスターチ・クエン酸です。

そこにアロマの精油を追加することで、体だけではなく心のリラックス効果も加えました。

食紅をほんの少し足すと、カラフルな色彩になり、目からの癒しも取り入れ、作る工程から楽しむことができました✨

水の含ませ方のさじ加減が難しく、発泡しすぎないようにやや悪戦苦闘しながらも

アイスキャンデーやギターの型に入れたりしながら、皆さん思い思いの素敵なバスボムを完成させています。

写真は某スタッフの作った超特大バスボムです笑

作っている時間も楽しくリフレッシュになり、おうちでもリフレッシュバスタイム♪

心身の免疫をupさせ、暑い夏を健康に乗り切りたいですね！

また、土曜余暇プログラムのご紹介をしていきたいと思います！お楽しみに・・・！

Cocorport相模大野Officeにご興味を持たれた方はぜひご連絡ください！お待ちしております！

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