横浜関内Office ブログ

こんにちは
横浜関内officeのスタッフです♪
段々と涼しい日が増えてきましたね季節の変わり目は体調を崩しやすいため、
風邪など引かないように気を付けていきましょう

さて、今回のプログラム紹介は「マインドマップ」です
このプログラムでは、自分の考えを目に見えるように書き出し、頭の中の整理をするやり方をお伝えします

ところで皆さん、マインドマップという言葉を聞いたことはありますか？
マインドマップとは、目標や課題など、自身で決めたテーマを中心に、関連する言葉を書き出していくものです。

主に「アイデア出し」や「思考の整理」の際に使われることが多いのですが、
紙とペンさえあれば簡単に実践できるため、世界中の人々に使われているそうですよ

このマインドマップを作ってみると、

「今自分が抱えている問題を解決するにはどうしたらいいか？」
「解決方法はなんとなくわかるけど、具体的にどう行動すればいいのかわからない…」

という、だれもが抱える問題を解決するヒントを得られます

上の図を見てみると少し難しそうに見えますが、
一度書き始めてしまうと、意外と筆がどんどん進んでいきます
また、スタッフが近くでサポートいたしますので、安心してくださいね。
（障がいを開示することはありませんので、ご安心ください。）

以前参加したトレイニーさんからは、

「今何をすれば就労に近づけるのかヒントを得られた！」
「プライベートでも実践して、目標の達成に近づきたい」
「何をすればいいか迷った時に見直すと、やることがわかるようになった」

と様々なご感想をいただきました

このプログラムは10月1日（木）10時から行います。
ご興味ある方はぜひお気軽にお問い合わせください。
また、その他ご質問等も大歓迎です
皆さんにお会いできるのを、スタッフ一同心よりお待ちしております

就労移行支援事業所 Cocorport 横浜関内Office