町田駅前Office ブログ

こんにちは！

Cocorport町田駅前Officeのスタッフです！

1月7日の緊急事態宣言発令を受け、感染防止対策として日々のプログラムはいったん中止とさせていただき、トレイニーさんは通所と在宅訓練に励んでいらっしゃいます。

昨年の緊急事態宣言発令で在宅訓練を経験している方、今回が初めての方もいらっしゃいましたが、急遽、昨年同様「安心して在宅訓練を行うために」というプログラムを実施し、在宅訓練の準備、ルールの理解、目的、訓練内容の確認、質疑応答など行い、翌日からスムーズに在宅訓練を開始されていらっしゃいます。

本日は、実際どのような在宅訓練を行っているのか、一部ご紹介いたします。

【事務職希望のトレイニーさん】

• 〇Word・Excelの練習問題（知識やスキルを伸ばし仕事で実践できるように）
• 〇タイピング練習（時間を計り正確性とスピード向上）
• 〇美文字練習（事務職に限らず手書きで宛名や伝票を書くこともあります）
• 〇資格の学習（MOS、簿記、ファイナンシャルプランナーなど）
• 〇ストレッチ・ヨガ（体力維持・向上、腰痛防止、健康のため）
• 〇ウォーキング・ランニング（体力維持、向上、健康のため）

ストレッチ・ヨガ、ウォーキングなどの運動訓練について、自宅での訓練を同じ姿勢で続けていると、体の一部がどうしても凝ってしまう、または疲れを感じやすくなる・・・

ということは誰にでもあると思います。ストレッチ・ヨガを合間にはさむことで、体をいたわりながら、この状況に負けず、安定して訓練を続けられるといいですね。

オフィス見学や実習なども随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せください。

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スタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

就労移行支援事業所 Cocorport 町田駅前Office