八王子第2Office ブログ

こんにちは！八王子第２Officeスタッフです。

気持ちの良い天気が続いていますね。晴れの日は日光浴をしたい気持ちが沸き上がります。

そんな気持ちの良い気候のなか、先日プログラムでウォーキングに出かけ、浅川近くにある公園まで行きました。

まだ紅葉している木は少なかったですが、一本綺麗に黄色に染まっているイチョウがあり、また、子どもの笑い声も聞こえて心が和みました。

外にウォーキングに出かけると、自然とトレイニーさん同士でコミュニケーションを取られている姿を見ます。

開放感がある分、会話が弾みやすいのかもしれませんね。

もちろん、お一人で静かに景色を楽しむ方もいらっしゃいます。

様々な楽しみ方ができるのが、ウォーキングプログラムの良いところだと感じます。

プログラムのウォーキングでは、往復で30～45分ほど歩くことが多いです。その際、ずっと歩くのではなく、休憩を多めに取りながら行っています。

体力づくりをしたい方に特に好評なプログラムです。

ココルポートでは、ビジネスマナーだけではなくこのようにセルフケアに着目したプログラムも多数行っております。

ご興味のある方、一度オフィスにいらしてみませんか？

お問い合わせお待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 八王子第2Office