ウォーキング ~日頃の気分転換・体力作り~ | 障がい者就労移行支援のCocorport
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新板橋駅前Office ブログ

2021/11/08 新板橋駅前Office

ウォーキング ~日頃の気分転換・体力作り~

こんにちは!新板橋駅前Officeスタッフです。

急に寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?
さて今回のブログでは、ウオーキングについてご紹介致します。

このプログラムは、就職に備えての体力づくりや日頃の気分転換をする目的で行っています。

緊急事態宣言が明け、気温もすっかり秋陽気のウォーキングとなり天気も快晴、
新板橋駅前Office近辺の神社を目的地にして散歩してきました。

この日は秋晴れで空気も新鮮!
気持ち良く一列になって交通事故に気を付けながらのウオーキングとなりました。

約30分のウォーキングでした。途中休憩をはさみながら目的地までプラプラ歩きお話しをして
Officeに戻ってまいりました。参加された皆さんからは、
「普段は訓練に集中されている分、良い気分転換になりました!」
「参加して良かったです!」
と感想をいただきました。
普段の訓練ではお話をしていない方ともコミュニケーションが出来ていたご様子もあり、体力作り、
気分転換の他にもコミュニケーション力アップも図れたのではないでしょうか。

一緒に参加してみたい方がいましたらぜひ、Cocorport新板橋駅前Officeにご連絡ください!

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♪駅から新板橋駅前Officeまでの道のり♪
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定期的な換気を行っております。不安がある方は、スタッフにまでお問い合わせ頂ければご対応させていただきます。

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