大阪なんば駅前Office ブログ

皆さん、こんにちは！

スタッフのHです(^^♪

睦月も半ば、いよいよ寒さ極まるこの季節、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

風邪などひかれていませんでしょうか？

自粛ムードが明けきらぬ時勢にくわえ、寒くなると特に外出しにくく、部屋にこもりがちになりますよね。

Hもご多分に漏れず、このお正月は外出せずにずっと部屋で寝て起きてを繰り返してました笑

ただ、その影響から、睡眠リズムが狂ってしまい、仕事始めは少ししんどかったです(;^ω^)

やはり体調を整えておくのは、仕事をする上での基本中の基本👉

部屋にこもりがちな今だからこそ、外出することで朝晩のメリハリをつけていく必要があると思った出来事でした💛

このブログを見て下さっている皆さん！Hと同様のお悩みはありませんか？

「年末年始で昼夜逆転してしまったが、なかなかもとの生活リズムに戻れない・・・」

「たまには外出して体を動かした方がいいと思っているが、きっかけがないので億劫になる」

などなど、お困りの方々！

ココルポートでは、そんな貴方のお悩みにも、対応できます！

まず、ココルポートに「通所する」ことで、自然と一日の流れにメリハリがつきます。

午前は10時～12時、午後は13時～15時までの間、必要な訓練をしていただき帰宅することで、

昼夜逆転をなおすことができます。

また、午前の通所が厳しい時は、午後から通所に切り換えることも可能です。

少しずつ、計画的に生活リズムを整えていただいてから、通所数を増やし、体力の回復に努めることも可能です。

通所は、プログラムや個別訓練を受けるためだけにあるのではなく、利用者さんが規則正しい生活を定着させるためにも使っていただけます。これはとても重要なことで、働き続ける上で、自分の暮らしを整えていくのは大切なことです。

ご興味を持っていただいた方は、ぜひ、一度、オフィスを見学に来ていただけると嬉しいです(^_-)-☆

就労移行支援事業所 Cocorport 大阪なんば駅前Office