赤羽Office ブログ

こんにちは。
赤羽Officeのスタッフです😊

寒暖差の激しい季節、そして花粉の季節の到来ですね・・🌀
何かと身体の不調も出やすいころかと思いますが、本日はそんな時にぴったりなプログラムをご紹介いたします！

3/12、ストレッチのプログラムが行われました。

赤羽Officeでは定期的に体を動かす系のプログラムを行っております🤗

トレイニーさんからのリクエストも多く、ストレッチは3回ほど実施しました◎

①訓練の休憩時間

②実際に働いた際の職場でもできる

2点を意識した座ったままコリやむくみをほぐすストレッチを中心に、

トレイニーさんのご要望を事前にお聞きし、スタッフでメニューを考えてみました🌸
(肩こり、腰痛、むくみ、眼精疲労などなど・・)

無理のない範囲で行い、時折談笑も交えながら皆さんでリラックスできる空間となりました。
身体が温まり、終盤では眠たくなってしまうトレイニーさんも続出💤💤
しっかり身体をほぐせている証拠ですね😏

❁❁❁❁
赤羽Officeは、マスク使用、消毒、ソーシャルディスタンスの遵守など密にならないよう感染対策を十分に行っています。
安全な見学&体験実習ができるよう衛生対策も行っておりますので、ご興味がある方、安心してお越しください。
また、ZOOMでのオンライン説明会も随時実施しておりますのでお気軽にご連絡ください。
※行政・支援機関・支援学校、ご家族の方のみのご参加も歓迎します。

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開催場所：Cocorport赤羽Office 東京都北区赤羽2-21-2　SD.Building　3階

TEL：03-5939-6734
メール：akabane-staff@cocorport.co.jp

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