八王子駅前Office ブログ

こんにちは！八王子駅前Officeスタッフです。

日々の生活ではストレスから離れることは困難ですが、安定して働く為にストレス対処は必須ですね。八王子駅前Officeの利用者の方は自分にあったストレス対処法を考えている方が多くいらっしゃいます。

ストレス対処法の内、手軽で且つ、効果が高いものの一つに、“困った時に助けを求める”があります。

例えば、仕事をしていて何か分からないことがあった時、自分で解決策を探すことは大切ですが、

それでも分からない時は然るべき方に質問しないと解決には至りません。

ただ、「上司の方が忙しそうなので声をかけづらい…」と思って、質問をしないでいると、モヤモヤ

した気持ちのまま時間が過ぎてゆき、辛い時間を過ごしてしまいます。

困ったことを自分だけで抱え込んでしまうと、それはストレスになってしまいますよね。

なので、モヤモヤを解消する為にも頑張って、“困った時は素直に助けを求めましょう！”

・声掛けのタイミングが分からない方

・何と声をかけたら良いか分からない方

・声をかけたら迷惑なんじゃないか？と考えてしまった方

「大丈夫です！」あなたが勇気を出して行動すれば、きっと相手は応えてくれますよ。

もしあなたが助けを求めることが苦手なら、是非、ココルポートで練習してみて下さい。

スタッフ相手なら失敗しても大丈夫ですし、そもそもスタッフは優しく対応しますよ（笑）。

もし過去の仕事で嫌な思い出があるのなら、次の仕事に就いた時に困らないようにしましょう。

その訓練が出来るのがココルポートです。じっくりと自身の課題克服に取り組んでみませんか？

興味を持たれた方は見学からいかがでしょう？

お問い合わせ、お待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 八王子駅前Office