所沢第2Office ブログ

こんにちは。ココルポート所沢第2Officeのスタッフです。
猛暑や豪雨など、天候に左右されてしまいがちな時期かと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今後も暑い日が続きそうですが、熱中症対策をしながらお過ごしください🌞

さて、本日は「セルフトークを身につけよう」というプログラムを紹介させていただきます。

セルフトークとは、独り言や心の口癖の事をいいます。みなさんは知っていましたか?セルフトークを知り自分自身を見直すことで、ストレスコントロールができるようになります。

自信がない、自分にはできないなど、ネガティブに考えてしまうことはありませんか？
実際、このプログラムに参加したトレイニーさんからは「改めて自分の考え方やこころのくせを学ぶことができた」
「こころのくせをポジティブに修正するにはどうしたらいいのかを考えるようになった」などの感想をいただいております。
もちろん、ポジティブ思考の方にも自分自身と向き合うきっかけにも繋がります。

就職活動においても自己分析はとても大切です😁
プログラムを通して、自分を知ることから始めてみませんか🤗❓

Cocorport所沢第２Officeでは、この他にも職場でのコミュニケーション能力を養うJSTや、実際の仕事を想定した模擬就労、リフレッシュをしながら体力向上を図るウォーキングなど様々なプログラムが実施されております。
ご興味のある方は下記フォームからお問い合わせ下さい。所沢第２Office一同、心よりお待ちしております😄

就労移行支援事業所 Cocorport 所沢第2Office