北千住Office ブログ

こんにちは😇🎶

北千住Officeのスタッフです！！

9月も半ばになり、気温も徐々に落ち着いてきましたね(‘ω’)✨

涼しくなってくると風邪を引きやすくなりますので、体調にはお気をつけください！

今回は先日行ったプログラム「目標設定と振り返りの大切さ」をご紹介させていただきます。

プログラムでは、目標設定と振り返りの大切さについてお伝えしました。

適切に目標設定が行われていない状態で、目標を達成することができるかワークで検討しました。

実際にトレーニーさんから出てきた意見をご紹介します(; ･`д･´)⚡

・具体性がないと、どのように取り組んだら良いかわからない。

・目的が明確になっていないと、目標を立てても実行しにくい。

・目標が高すぎると諦めたくなってしまう。

・将来像がしっかりないと必要な目標がぶれてしまう。まずは将来像を明確にしたほうが良い。

などの意見が出ました(`・ω・´)！                                                          

ご自身の体験を踏まえて意見をだしていただけたことで、目標設定を身近に感じていただくことができました。

プログラムでは目標設定の際に意識すると良いポイント、「SMART」の法則をお伝えしました😋☆

S:specific

「明確な」「具体的な」といった意味があります。目標に具体的な行動をいれることで、何をすれば達成できるか明確になります。

M:measurable

「測定可能な」「計測できる」といった意味があります。目標を数値化することで進捗管理がしやすくなり、モチベーションが保ちやすくなります。

Ａ:achievable

「成し遂げられる」「達成可能な」といった意味があります。達成できる目標とは願望や理想ではなく、努力をすれば実現可能な目標です。

R:relevant

「関係のある」「関連性がある」といった意味があります。目標設定をする際には、会社のミッション・自分の夢など目的に関連のある目標を設定することで迷わずに続けやすくなります。

T:time-bound

「期限のある」「時間限界」といった意味があります。できるだけ細かく期限を決めることで、状況や達成度が把握しやすくなります。

「SMART」の法則を使いながら目標設定をしていただきました。

目標設定をされたトレーニーの感想を紹介したいと思います😎☆！

・「SMART」の法則を意識した目標設定は難しかった。今後も目標設定する際には「SMARTの法則」を意識して作成したい。

・具体性が出て行動がしやすくなった。目標を立てても継続できなかったのですが、今回立てた目標は実現できると思った。

・今まで達成できないような理想を目標にしてしまっていた。挫折してしまう原因がわかった。

・就職してからも実践したいと思った。就職するまでに身に着けたい。

などの感想がありました🎶！

プログラムの最後には、目標を立てるだけでなく振り返りをしながらブラッシュアップをしていくことが目的に近づく近道だとお伝えしました✌☆

目標設定をされる際の参考になれば幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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