大宮Office ブログ

ココルポート大宮Officeのブログをご覧の皆様こんにちは、大宮Officeのトレイニーです。

ココルポート大宮Officeでは、毎週月曜日に週間目標設定を訓練で行っています。

週間目標設定では、目的の一つに「PDCAサイクルを回す」ことが挙げられます。

「ＰＤＣＡサイクル」とは、

P＝「Plan」計画

D＝「Do」実行

C＝「Check」評価

A＝「Action」改善

のことで、前の週に計画し（Plan）実行（Ｄｏ）したことに対して評価（Check）し、改善（Ａｃｔｉｏｎ）していく、という手順を繰り返し計画を立てる事です。このように予定を組む事で、今の自分の状況に迷うことなく効率的に予定を立てる事ができます。

仕事では「準備が九割」と言われており、私たちの訓練においても同じことが言えます。準備をしておけば、見通しがつき安心して仕事や訓練を行うことができます。

またPDCAサイクルを使って一週間の見通しをつけることで、ずっと先の目標でなく一週間ずつ小さな目標を設定しながら訓練ができます。小さな目標を設けることで今の自分の成長に気づくことができ、今の自分に何が必要か、何をするべきかを確認し実行することができます。

例えば本を使って資格の勉強をしているならば、

①　一日で何ページ勉強して、一週間でどれ位進めるか見当をつけ、実際に予定通り行動する。

②　予定通り行動できたか振り返る。

③　予定通りできていて余裕があれば、次の週はもう少しページ数を増やして予定を立ててみる。逆に予定通りに行動できなかった、出来たが体力的または精神的につらかったと感じたのであれば調整してみる。

このように資格の勉強に限らず、軽作業系のトレーニングやコミュニケーション系のトレーニングでも同じように、始める前に目標を立てることが大事です。トレーニング一回で克服や達成しようと考えるのではなくPDCAサイクルを取り入れて計画を立てれば自分にあったペースで着実に前へ進むことができ、また小さな目標をひとつひとつ達成していくことで、モチベーションの維持にもつながります。

大きな目標を達成するための小さな目標の積み重ねが大事！

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