相模大野Office ブログ

こんにちは！
相模大野Officeのスタッフです。

みなさん、『アンガーマネジメント』という言葉を聞いたことありますか？

相模大野オフィスはビジネスマナー・PCスキル・コミュニケーション・セルフケアなど

プログラムを豊富にご用意しております。

なかでも今回は人気なセルフケア系プログラム『アンガーマネジメント』をご紹介します。

お仕事や日常生活でイライラしたり、怒りを感じる瞬間は誰しもあるかと思います。

その際に「感情を切り替えられず、怒りを爆発させてしまう、周囲の物や人に八つ当たりしてしまう、

怒りを溜めこんでしまい涙が出てきてしまう」といった経験はありませんか？

怒りを感じること誰にでもあることであり、決して悪いことではありません。

しかし対処ができないと、人間関係や仕事、自身の体調に影響が出てしまいます。

人間関係や仕事が円滑に進められるよう、また自身の体調の安定のためにも、

怒りのコントロール方法「アンガーマネジメント」を身につけることがとても大事になります。

プログラムではテーマ別にワークを通し、自分の怒りと向き合いながらコントロール方法を学んでいきます。

怒りのコントロールに苦手意識がある方に多くご参加いただいている人気プログラムになっています。

実習にてプログラムを体験することが可能ですので、

気になる方は是非お気軽に相模大野オフィスにお問い合わせくださいね。

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