三鷹駅前Office ブログ

皆さまこんにちは！ココルポートスタッフです。

地域によっては雪が積もったりしていて、すっかり冬らしくなってきましたね。

私は自宅のこたつで丸くなる生活を送っております☺

皆さまはこの冬いかがお過ごしでしょうか？

今回ご紹介させていただくのは

【コンディションチェック】

です。

なんとなく体調が悪いけど、頑張って働き続けて、気付いたら体調が悪化していた・・・

なんて経験がある方はいませんか？

「あるある！」と答えた方は、ぜひこのブログを最後まで読んでくださいね！

ココルポート三鷹駅前Officeでは、

火曜日～金曜日に「コンディションチェック」

を行っています。

朝礼後に各グループに分かれ、順番にその日の

「気分」

「体調」

「睡眠」

の３つのコンディションを「〇△×」のどれかで発表します。

一口に体調が悪いと言っても様々な状況が考えられます。

例えばコンディションチェックの３つを例にすると

「気分」に×がついている場合、友人や家族関係などで嫌なことがあったのかもしれない。

仕事で失敗したことを引きずっているかもしれない。

「体調」に×がついている場合、風邪を引いているのかもしれないし、

気付かない間に疲労度が高くなりすぎていたかもしれない。

「睡眠」に×がついている場合、夜遅くまで趣味に没頭してしまっていたのかもしれない。

服薬を忘れてしまったかもしれない。

など様々な状況が考えられます。

コンディションチェックで×がついたらだめというわけではなく、

×がついたのは何が原因だったのか、×であってもどんな訓練ならできそうか、

×を引きずらないためにはどんな対処ができそうなのか、スタッフと一緒に考えていきます。

自分の体調を深堀して原因と対処を考えて実行することは、

長く働いていく上で、大事な要素の一つです。

コンディションチェックを通して、自分自身の変化に気付けるように練習しませんか？

このように、ココルポート三鷹駅前Officeは

就職に向けた様々な取り組みを行っております。

もしこのブログを読んで気になった方がいらっしゃいましたら、

見学・実習も行っておりますので、お気軽に

三鷹駅前Officeにご連絡くださいませ。

スタッフ一同皆様にお会いできるのを楽しみにしております！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

また次回のブログでお会いしましょう♪

 

就労移行支援事業所 Cocorport 三鷹駅前Office