新浦安駅前Office ブログ

皆様、こんにちは！新浦安駅前Officeスタッフです！

東京に次いで関東各地で桜の開花情報が出ましたね🌸　
例年よりも気温が高い日が続いていますので、今後も続々と全国で季節を感じる報せが聞こえてきそうです！
花粉症の方には少々大変な時期かもしれませんが花見🍡など、桜が散るまでの短い時期を皆様も楽しんでいただけたらと思います！

　

さて、今回のブログでは、新浦安駅前Officeで行っている
「ウォーキング」プログラムについてご紹介していきたいと思います！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

皆様は日頃から、運動🏃をされていますか？
徐々に暖かくなってきて外出をしたくなる気候にはなってきましたが、
体を動かすとなるとなかなか気が進まないこともあると思います…

そのような時にオススメのプログラムがこの「ウォーキング」のプログラムです！

現在、新浦安駅前Officeでは週に1度程、開催しています。
ご利用者様とスタッフ数名でOfficeの付近にある公園などに歩いて向かい、到着後少し休憩をしてからOfficeにまた戻ってきます。

　

そしてこのプログラムでは4つの目的をお伝えしています。

①体力向上
　働くためにはどのような仕事でも体力が必要になります。
　通勤の電車などだけでも毎日繰り返すとなると疲労が溜まっていくと思います。
　そのため、日頃から体を動かす、体力を付けていくことが大切で、このプログラムは良い機会になります！

②コミュニケーション
　どのような仕事でも自分一人で行うことよりも、誰か他の方と協力や情報共有をしながら行うことの方が多いと思います。
　そのため働く上でコミュニケーションとは欠かせないものになります。
　ウォーキングではその訓練の第一歩にもなりますし、Officeを出て空気感も変わり、普段あまり話さないような方とも
　お話をする良いきっかけにもなります！

③団体行動
　外出し公共の場を歩くため安全面、そして他の方に迷惑が掛からないように、団体行動を意識していただくようお伝えしています。
　これは職場であっても、同じ空間に他の方がいらっしゃる環境であるため、意識するポイントには共通点があります。

④リフレッシュ
　帰宅後などまで常に仕事や緊張することばかり考えていると疲れてしまいますよね…
　そうならないためにも時々リフレッシュすることは大切です。
　リフレッシュ方法は様々ありますが、ウォーキングなど体を動かすこともその一つの方法になります。
　天気の良い中を歩くだけでもかなりリフレッシュになります☀️

　

新浦安駅周辺では公園がいくつかあり、海が見える場所もあります🌊

最近では桜が綺麗と有名な公園に行きました！
その際は残念ながらまだ蕾が膨らんでいる状態で見頃にはまだ早かったようです…
ぜひリベンジしたいところです💪

これから梅雨☔や夏⛱️と外出が難しい日には、Office内でストレッチも行っております。

　

他にも新浦安駅前Officeでは様々なプログラムを実施しております。
ご興味を持たれた方はぜひ一度見学にお越しください。

Officeのご見学やご相談、体験実習は随時承っております。
就労に関するお悩みや疑問、そもそも就労移行支援事業所ってどんなところ？など
些細なことでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

Cocorport 新浦安駅前Office

千葉県浦安市入船1-4-1　イオンスタイル新浦安7階

TEL：070-8816-7843

Mail：shinurayasu-staff@cocorport.co.jp

（受付時間：月～金　9:00～18:00）

　

【交通アクセス】

JR京葉線／武蔵野線

各線新浦安駅南口より徒歩3分

 

就労移行支援事業所 Cocorport 新浦安駅前Office