立川駅前Office ブログ

みなさま、こんにちは！

ココルポート立川駅前Officeのスタッフです。

ここ最近、天気が不安定ですね☔
外出時には傘の準備をお忘れなく！

さて本日は、「グループワーク」プログラムについてご紹介します。

名の通りに、グループで話し合いをしてもらうという内容です。

「話し合い」という場面で自身の考え・意見を伝えるという練習にもなりますし、
他の人の考え・意見を聞くことで、新たな気づきを得られる機会にもなります！

今回立川駅前Officeでは、「おすすめのリフレッシュ法」をテーマに考えていきました！

実際に挙がった意見をいくつかご紹介します🐶

・好きなものをたくさん食べる（甘いもの、辛いもの等）

・運動をする（ストレッチ、散歩、踊る等）

・デジタルデトックス

・動画をみる

・ゲームをする

・本を読む　　　などなど…。

他にも皆さんからたくさんの意見が挙がりました！

普段の生活に取り入れることはもちろん、

今後の就職活動（特に障がい者雇用を目指す場合）の面接で、
「あなたのセルフケアは何ですか？」といった質問がよく聞かれます。
今のうちから、自身のリフレッシュ・セルフケア法の選択をいくつか持っていると
面接問答時もしっかりお話出来ると思います。

自分の考えや意見を伝えるのが苦手だな…という方も、
スタッフがしっかりフォローしていきますので安心してプログラムご参加いただけます💪

こちらのプログラムご参加も含め、見学体験実習と随時承っております！
皆様からのご連絡お待ちしております😃

お問い合わせはホームページから直接「相談」のフォームへ入力いただくか、Officeへ直接お電話＆メールでも受付中です！

【ココルポート立川駅前Office】

🏢東京都立川市柴崎町3-10-20　立川渡辺ビル3階

☎042-512-8346

📩tachikawa-staff@cocorport.co.jp

【道案内動画】

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