柏第2Office ブログ

皆さんこんにちは(^▽^)/

10月から柏第2Officeに通所し始めたトレイニーのHです！

今回から数回に渡って私が通所し始めてから印象に残ったプログラムをご紹介したいと思います！

【こんな人は要チェック！】

・柏周辺で就労移行支援所に通いたいけど何処に決めたらいいか分からない！（＞＜）

・見学はしてなんとなく雰囲気は分かったけど具体的に何をしていたのか分からない！（＞＜；）

・就労移行支援所ってぶっちゃけ意味あるの？通ってみたリアルな感想が知りたい！（＞＜；）

こんなお悩みを抱えている方のお役に立てば幸いです。

それではいってみましょー！

1.『認知療法トレーニング』

まずはじめにご紹介したいプログラムが「認知療法トレーニング」です！

昨今は動画サイトやメンタルヘルス系の記事などでも「認知療法」という言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。私も（何となく聞いたことがあるけど実際良くわからないな…）という感じで実践する事が億劫に感じていました。このプログラムではマイナス思考や嫌な気持ちになった自分自身の思考を“捕まえて分析する”事で自己理解を深めていこう。という内容のプログラムになっています。

このプログラムが印象的だった理由が未知の生命「ユガミン」との遭遇です。

“生命”とか“遭遇”とか書いていますがオフィスに密かにUMAが暮らしているわけではありません笑。“ユガミン”とは、嫌な気持ちになった時の8種類の思考の傾向を“可愛い”（←ここ重要）キャラクターに擬人化したものです。難しそうな内容でもコミカルで可愛いキャラクターになっている事で自分自身の“心の状態の変化をイラストをで感じながら把握し、自制していく事で自己理解を深めることが出来てとても良い発見をすることが出来ました。

【ポイント】

Cocorport柏第二officeでは、講義での自己理解と模擬就労での実践と反復で少しずつステップアップしながら社会の一員として活躍できる就労と定着に力をいれている事を強く感じました。通所を悩まれている方のお役に立てましたら幸いです。

是非ココルポートのスタッフさんと一緒に新しい社会生活の一歩を踏み出しませんか？

就労移行支援事業所 Cocorport 柏第2Office