新松戸駅前Office ブログ

皆様、年末年始はゆっくり過ごされましたでしょうか？

本年もよろしくお願いいたします🎍

さて、新年初回のブログは、新松戸駅前Officeを利用していただいている利用者さんに書いていただきました！

お初にお目にかかります、新松戸駅前オフィス企画広報部所属の利用者です。

この度は企画広報部の業務として、12月に実施された訓練から

おすすめのプログラムを紹介する役目を仰せつかりました。

御笑覧いただければ幸いでございます(=ﾟωﾟ)

さて、今回ご紹介するプログラムは・・・

「長期休暇の過ごし方」

です！！

普段より長いお休み、皆さんはどのような過ごし方がお好きですか？

どこかへ出かけたり、おうちでゆっくり過ごしたり、年末年始の恒例行事や安売りが楽しみ！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし長期休暇はわくわくする反面、生活習慣の乱れや大きな出費が心配ですよね。

そこで、上手な長期休暇の過ごし方を皆で一緒に考えてみませんか？

・・・というプログラムでございます。

具体的には「連休明けのだるさは何故起こるのか？」に焦点を当て、だるさの原因とそうならない為の過ごし方について話し合いました。

私自身も長期休みはだらだらと過ごしがちなので色々な情報が聞けて参考になりました。

特に、だるさや貧血に効くオルニチン・鉄分といった栄養素の情報を聞けたことが印象に残りました。今回教わった情報を生かして、年明けはシャッキリした状態で通所できるよう頑張りたいと思います！(｀・ω・´)

実際にどのような感じでプログラムを行っているのか気になった方は是非、ご連絡ください。

お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 新松戸駅前Office