勝田台駅前Office ブログ

こんにちは！ 勝田台駅前officeスタッフです。

寒さも和らぎ暖かい日が増えてきました

徐々に木瓜や梅の花が咲き始め、春の訪れが近づいている気がしますね

春になると花が咲くだけではなく、花粉も飛び始めます

ぽかぽか陽気で、花粉症の症状が出始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

花粉症と聞くと、鼻や目の症状を思い浮かべる方が多いと思いますが

喉の痛み・微熱・皮膚のかゆみなどの症状が出る場合もある様です。

鼻や目に症状がなくても、原因の分からない症状がある場合は、1度医療機関に相談してみてはいかがでしょうか。

さて今回は「体調管理シートの振り返り」のプログラムをご紹介します

このプログラムでは、自分自身の体調を毎日記録した体調管理シートを見ながら、前月の体調を振り返り

就職後に求められる安定した勤怠や、体調が悪いときの自己対処方法を見つける為の時間です。

「自分の体調は自分自身で分かっている」と思っていても、日々記録し振り返ってみることで

・天気の悪い日には、頭痛が起きる。

・睡眠時間が5時間以下だと、翌日体調不良になる。

・毎日服薬出来ていると思っていたが、飲み忘れが何度もあった。　等々

自分の事でも新しい気づきがあり、継続して記録をつける事で、どんな時に体調を崩しやすいか理解を深めることに繋がります。

安心して働くことに集中する為、体調を安定させ、体調を崩さない対処方法を一緒に考えてみませんか？

勝田台駅前Officeでは、毎月第1金曜日 10:00～12:00　にこのプログラムを行っています。

「働く事」に不安を感じている方、是非ココルポート勝田台駅前Office【047-407-4073】までご連絡下さい

最初の一歩を踏み出すのは勇気がいりますが、ご安心ください。

私たちココルポートのスタッフは、その一歩目を踏み出すお手伝いをさせていただきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました

Cocorport勝田台駅前Officeでは障がいのある方の就職・職場定着に向けて役立つ、 様々なプログラムを行っています。 ご興味をお持ちいただいた方は、 ぜひ一度ご見学にお越しください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 勝田台駅前Office