本八幡Office ブログ

みなさん、こんにちは！本八幡officeスタッフです☆

10月も後半に入り寒い日が増えてきましたね🥶

体調管理が難しい時期ですが気を付けて参りましょう！

本八幡officeでは日々様々なプログラムをおこなっており、その一部をご紹介させていただきます。

今回ご紹介するのは「ストレス対策講座」です。

就労を目指す段階でのストレス

長期就労をしていく上でのストレス

どちらも大敵ですよね。そんなストレスとの向き合い方をプログラムで皆さんと一緒に考えてみました！！

• まずは参加くださった皆さんとストレスとは何かを考えます。
• そして自身にとって何がストレスの原因なのかを検討します。
• さらに自身のストレスタイプを設問に答える形で見つけ出します。

 

ストレスについて考えるとどうしても後ろ向きになりがち(´;ω;｀)

そんな時いつも本八幡officeでは皆さんの「楽しい」を共有します！！今回は楽しい発散方法を皆さんで共有しました。

お風呂にはいること。スポーツ観戦。ひたすらに眠るなどなど、、どんどん出ます！！温まったところでストレスとの上手な向き合い方を考えていきました。

難しいこともプログラムを通じて明るく楽しく皆さんで考え学んでいくのが本八幡スタイル★

 

参加された利用者さんが楽しく参加され何か一つでも「気づき」を持ち帰ってくれたらと日々のプログラムを研磨しています。

 

 

そんな明るい雰囲気の本八幡officeが気になった方

ご興味をお持ちいただいた方は、まずは一度ご連絡をしていただければと思います。

本八幡Officeスタッフ一同、心よりお待ちしております！

見学や相談など随時募集しておりますので、お気軽にお問い合わせください♪

 

 

 

 

 

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