本八幡Office ブログ

こんにちは！本八幡Officeスタッフです！
お天気が良いのは嬉しいですが・・・空気が乾燥していますね・・・
ハンドクリームとリップクリームの携帯をお忘れなく(笑)

さて、本日は先日行ったプログラム【皆で褒め合おう！】をご紹介させて頂きます。

突然ですが、皆さん・・・
褒めるのは得意ですか？
褒めるって必要ですか？
褒められるとどんな気持ちになりますか？

このプログラムは、こんな問いかけからスタートいたしました。
褒めるのが苦手だなぁと思った・・・それは皆さんだけはありません。

理由として、日本には「恥」や「謙遜」の文化があることや、「信用していない」「壁を作っている」「自信がない」という心理が働いていること等を、まず共有いたしました。また「褒める」行為が起こした奇跡？必然？など具体的例を用いて「褒める」の重要性を改めて皆さんと確認することが出来ました。

更に、個人ワークやグループワーク、ロールプレイングを通して実際に「褒める」練習を行い、個人ワークではなかなか言葉が浮かばなかった方も、グループワークやロールプレイングに参加することで、だんだんと「褒め上手」になられていました。

そして、このプログラムの目的、着地点は「自分を上手に褒めること」です。これはセルフマネジメントを行っていく上で、最も重要で最も必要な技術と言えるのではないでしょうか。

今日から実践できること！！
1日1回は必ず自分を褒めてみましょう。（ノートに書く等、視覚化するとより効果的です！）
少し余裕が出てきたら・・・近くの誰かを褒めてみて下さい。（必ず「褒め」が返ってきます！）

そして、皆さんが近くの誰かに褒められたら・・・
ありがとうございます！！と素直な気持ちで受け止め、それが自分の強みであることを知って頂けますと幸いです。

Cocorport本八幡Officeでは、十分な感染対策を行ったうえで、様々なプログラムを開催しております。

ご興味をお持ちいただけた方は、 お気軽にお問合せください！スタッフ一同お待ちしております！ 

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