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名古屋栄Office ブログ

2024/08/01 名古屋栄Office

8月前半プログラムの紹介♪

皆さん、こんにちは!名古屋栄Officeのスタッフです。

先日、土曜日の余暇で暑中見舞いカードを作成して頂きました。


夏らしい爽やかなカードが完成しました。

きっとカードをもらった方にも喜んで頂けるのではないでしょうか。



今回は8月前半のプログラムを紹介したいと思います。(7月後半のプログラムは👉こちら)


1日(木) AM 【グループワーク】「安心して働ける環境」とは?
2日(金) AM 【JST】➇残業を断る PM 【個別面談】今週の振り返り面談TIME
3日(土) AM 【余暇】ファブファイブ~数字当てゲーム~ PM 9月分5秒間スピーチテーマ決め
5日(月) AM 【SST】⑤頼み事を断る
6日(火) AM PM 【模擬就労】しおり作成
7日(水) AM 【コミュニケーション】疲れない話し方
8日(木) PM 立ち仕事に効く!ストレッチ  
9日(金) AM 折れない自信のつくり方 PM 【個別面談】今週の振り返り面談TIME
10日(土) AM 【外部講師】腰痛改善 ストレッチ&エクササイズ
12日(月) AM 【PC講座】Word基本編➀文章の作成 
13日(火) PM 【就活】ココルポートと職場の違いから考える訓練内容
14日(水) AM 【外部講師】体にやさしいお菓子と飲み物の選び方
15日(木) AM 公の場にふさわしくない話題 



特別WEB講演「腰痛改善 ストレッチ&エクササイズ」10日(土)10:15~11:45

【講師】 伊藤 美幸先生

【プログラム内容】

①講義

◆お腹の筋肉

◆体幹の役割

◆姿勢チェック

➁実技

◆セルフマッサージ、ストレッチ

◆呼吸ドローイン

【こんな方におすすめ!】

✅運動を通して自分に必要なセルフメンテナンス方法を知りたい! ✅暑い季節でもできるような、無理のない運動を取り入れたい! ✅普段から腰痛や姿勢が気になるので、日々実践できる運動を知りたい!



特別WEB講演「体にやさしいお菓子と飲み物の選び方」14日(水)10:15~11:45

【講師】 植村 瑠美先生

【目次】

◆体にやさしいお菓子の選び方

◆お菓子は食事の代わりにならないの?

◆飲み物を選ぶ時に注意すること

◆熱中症対策の水分補給

【受講後に得られる知識】

✅お菓子や飲み物は少量でも健康への影響が大きいことが理解できる ✅お菓子や飲み物の適正な選び方を学ぶ ✅熱中症対策につながる正しい水分補給が理解できる

気になるプログラムは見つかりましたでしょうか?
今回のブログを参考に、8月前半のご見学やプログラム体験を検討していただければ幸いです。

名古屋栄Officeでは、Office見学やプログラム体験を実施中です!


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