名古屋駅Office ブログ

ソーシャルスキル（社会生活技能）とは、他の人とのやり取りをするときに用いている具体的な行動のことです。何気ない会話をする、友達を作る、自分の感情を表現する等、これらの状況でさまざまな社会生活技能を用いています。SSTとは、他の人とのさまざまな場面を想定し、いろいろなソーシャルスキルをロールプレイで練習するプログラムです。

SSTに参加すると、どんな役に立ちますか？
・何か頼みごとをする。
・自分が不快に感じていることを伝える。
・頼まれごとを断る。
・自分の健康上の心配事について相談する。等が挙げられます。

SSTでスキルを身に付けると、相手がその行為を「またしよう」と思ってくれるようになり、自分の周りにあるプラスのことに気づけるようにもなります。

そして、実際に【ロールプレイング】を行い、意見を出し合っていただきました。

今回の場面設定は、いつも話を聞いてくれるAさんに対して、話を聞いてもらってうれしかった気持ちを伝えるというものです。

まずは、悪い見本に対しては、相手の顔を見たり、そっけない態度を改めたりすると良いのではとの意見が出ました。

ロールプレイングに対してのポイントとしては、
①相手の顔を見る。
②その人にはっきりとどうしてうれしかったのか伝える。
③そのおかげで、自分がどんな気持ちになったのかを話す。

そして、このポイントを踏まえて、良い見本を見てもらい、意見を出してもらうと、
・「自分に言われている」ということに気づいてもらえたり、より気持ちが伝わった。
・自分がほんとうにうれしい気持ちになった、ということがより伝わった。
・いま自分がどんな状態になっているのか、相手が理解してくれると思った。
・自分の状態を知ってもらうことで相手も安心するし、「してあげてよかった」という気持ちになったと思う。

ポイントを押さえることで、相手もうれしい気持ちになる、ということを確認してもらいました。皆さんにも家族や親しい友人など、「うれしい気持ち」を伝えたい人がいると思います。このプログラムを通して、よりよい気持ちの伝え方を知ってもらい、今後実践していただきたいと思います。

現在も除菌、換気、空気清浄等、感染防止対策を徹底しながら見学や上記のプログラムへの体験を受け付けております！
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