名古屋駅Office ブログ

こんにちは！Cocorport 名古屋駅Officeのスタッフです！
８月に入り、暑さもより厳しくなってきましたね…
体調管理を万全にしこの夏を乗り越えましょう😊

今回のブログでは先日実施したプログラム「長く働くためには～職業準備の重要性～」についてご紹介させていただきます。

職業準備性とは・・・
職業に就く（＝働く）ために必要な準備や必要なスキルのことを指します。
職種や障がいの有無、年代、性別を問わず、どんな人も働く上で必要とされるものです。

このプログラムでは、
働くために必要な就労準備とは具体的に何かを知り、
さらに「長く」働くためにはどんなことが必要になるのかを一緒に考えました。

まず初めに、働くために何を準備すればよいのか考えてみたいと思います。
企業に採用され働き始めるために必要なことって何だと思いますか？

答えとしてはこんなことが挙げられます。

・セルフマネジメント（ストレス解消、日々の体調管理、生活リズムの安定）
・コミュニケーション（挨拶、社交辞令、苦手な人との付き合い方を知る、指示通りの報連相、適度な雑談）
・ビジネスマナー
・資格や職種で求められるスキル

続いて、では「長く」働くために必要なことについて考えてみましょう。

そもそも「長く」働くというのはどういう状態かと言いますと、以下のようなことを指します。
・毎日出勤し続けること
・毎日ほぼ同じ業務をし続けること
・一緒に働く人が途中で変わるなど、職場環境が変わってもその会社で働き続けること
・（プライベートや職場内で）多少嫌なことがあっても働き続けること

そういった日々の中で必要になってくることとは一体何でしょうか？

答えとしてはこんなことが挙げられます。

・風邪をひかないように日々注意すること
・食生活に気を配ること
・同じ業務が続いてストレスがたまっても、うまく気分転換すること
・苦手な人とも適度な距離で付き合い続けるコミュニケーションスキルを身につけること
・困った時は相談する習慣をつけておくこと
・よりストレス負荷のかからない物事の受け止め方ができるようになること

このように、「長く」働くには働き始めるために必要なことの中でもより一層セルフマネジメントの部分が大切になってくるのがわかりますね。
一般的に言われている職業準備性のピラミッドでも一番下＝最も重要な土台になるのは健康管理だと言われています。

できるだけ休まず毎日出勤し続けるために、心と身体のケアについて以下のことを日々意識できるといいと思います。

・季節ごとにかかりやすい病気や気候による気圧の変化を察知し、その時に合わせた体調管理を実践すること
　春：花粉症、五月病
　夏：梅雨による低気圧の長期化、夏バテ、熱中症
　秋：台風等によるめまぐるしい気圧の変化
　冬：乾燥に伴う感染症、冬季うつ
・良好&注意&悪化サインを知り、それぞれの自分の状態とそれに合わせた対応策を知っておくこと
・時間やお金のあまりかからないストレス発散の方法を何個か用意しておく
・心の負担を軽くする受け止め方を知っておく

またコミュニケーションにおいては、

・自分から挨拶、返事が出来る　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・分からないことを尋ねることができる　　　　　　　　　
・困った時に相談できる　　　　　　　　　　　　　　　　
・自分が悪い時は謝罪することができる　　　　　　　　　
・報告内容をまとめて話すことができる　　　　　　　　　
・仕事を断る際に相手の気持ちを考えた言葉選びができる　　　　　　　　　　　　
・上司や先輩から受けた助言を一度聞き入れることができる
・相手の話を最後まで遮らずに聞くことができる　

ビジネスマナーにおいては　　　　
・敬語や言葉遣い
・目上の人への接し方
・挨拶やお辞儀
・時間を守ること
・身だしなみ

それぞれ上記のようなことが具体的に必要になるスキルと言われています。

これまで挙げてきたような「働くための土台」が出来上がった上で、希望する職業で必要となるスキルを身に付けていくといいでしょう。

働き始めるために、または「長く」働くために必要な準備は色々なことがありますが、優先順位を考えながら準備していくことが大切です！

現在も除菌、換気、空気清浄等、感染防止対策を徹底しながら見学や下記のプログラムへの体験を受け付けております！
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スタッフ一同、心よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 名古屋駅Office