名古屋駅Office ブログ

こんにちは！名古屋駅Officeのスタッフです！

今回のブログでは先日実施したプログラム「SST　会話を終える」についてご紹介いたします。

SSTとは、
ソーシャルスキルトレーニング（社会生活技能訓練/Social Skills Training）の略称です。

ソーシャルスキル（社会生活技能）とは、
他の人とのやり取りをするときに用いている具体的な行動のことです。
何気ない会話をする、友達を作る、自分の感情を表現する等、これらの状況でさまざまな社会生活技能を用いています。

SSTは、日常生活でよくある他の人とのさまざまな場面について、実際にロールプレイを通して習得することを目的としております。

突然ですが、皆さんは人との雑談をなかなか終わらせることができず困った経験はございませんか？
別れ際に立ち話をし始めてしまった、電話がつい長くなってしまった、切り上げたいけどどうしたらいいか・・・😵
誰にでも一度はある経験かなと思います。

そんな場面で役に立つポイントを今回はご説明させていただきます。

①相手の人が話し終えるのを待つ
（何時までなら大丈夫か確認しておく。余裕をもたせておくといい）

②視線を逸らしたり、腕時計を見るなど、言葉ではなくしぐさを使う。
（非言語的コミュニケーションでも相手に伝えることができる。他には、片付けを始める等）

③「実は、このあと○○があっていかなければならないんです」というような、会話を終える言葉を使う。
（理由を伝えることで、相手も嫌な思いをしないで済む）

プログラムでは、実際にスタッフが上記のポイントを踏まえていないロールプレイとポイントを踏まえたロールプレイを行いそれを観察し比較していただき、またその後参加者の方もロールプレイに参加することでポイントの重要性を体感していただきました。

このスキルを習得すると、
続けることが負担に感じる会話を相手を不快にさせずに終えることができ、良好な人間関係を保つことにつながります。

皆さんも良ければぜひ実践してみてください👨‍🏫

現在も除菌、換気、空気清浄等、感染防止対策を徹底しながら見学や体験を受け付けております！
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