名古屋藤が丘駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！

名古屋藤が丘駅前Officeのスタッフです。

今回のブログでは以前実施した「SST　うれしい気持ちを伝える」をご紹介します😊

SSTとは、
ソーシャルスキルトレーニング（社会生活技能訓練/Social Skills Training）の略称です。

ソーシャルスキル（社会生活技能）とは、
他の人とのやり取りをするときに用いている具体的な行動のことです。
何気ない会話をする、友達を作る、自分の感情を表現する等、これらの状況でさまざまな社会生活技能を用いています。

SSTは、日常生活でよくある他の人とのさまざまな場面について、実際にロールプレイを通して習得することを目的としております。

皆さんはうれしい気持ちを素直に相手に伝えれていますか？

「なんとなく恥ずかしい・・・🤦‍♀️」　　　「相手のどこを見て話せば良いかわからない🤷‍♂️」

そんな時に役立つポイントを3つ紹介します！！

①相手の顔を見る
（コミュニケーションの基本ですね！しっかり相手の顔を見ることで「あなたに伝えています」と思ってもらえます）

②その人にはっきりとどうしてうれしかったのか伝える
（うれしい気持ちを伝えると伝えられた方もうれしくなるものです。また同じことをやってあげようと思ってもらえます）

③そのおかげで、自分がどんな気持ちになったのかを話す
（その時の気持ちを教えてくれたらこっちもうれしくなりますよね！）

プログラムではスタッフがポイントを押さえたロールプレイを行い、その後トレーニーさんにもロールプレイを実践していただきました。

実際に参加された方の感想です^_^

・しっかり相手の目を見て話すとより自分の気持ちを伝える事ができた。

・話を聞いてくれていると思うとうれしい気持ちをもっと伝えたくなった。

・うれしい気持ちを相手に伝えた時に相手も笑顔になってくれたらこっちも伝えて良かったと思えた。　etc・・・

上記のポイントを抑えて素直にうれしい気持ちを相手に伝えていき、相手も自分もうれしい気持ちを共有していきましょう！

いかがでしたでしょうか？

今回は【SST　うれしい気持ちを伝える】のプログラム紹介でした。

SSTプログラムは月に2～3回行っています。

また、

セルフマネジメント系のプログラムではストレスコントロール～パウンダリー（心の境界線）～　

ビジネスマナー・スキルプログラムではあいさつと返事の大切さなど

様々なテーマのプログラムを行っています。

この他にもココルポートでは様々な個別訓練を提供しています。

その他プログラム、個別訓練の内容など詳しくお知りになりたい方はお電話、メールなどでお問い合わせください。

☎️052-799-4667　✉️fujigaoka-staff@cocorport.co.jp　

スタッフ一同お待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 名古屋藤が丘駅前Office