Cocorport Rework 船橋 ブログ

こんにちは！

ココルポートリワーク船橋スタッフです🐧

今回は実際に通所されているトレイニーさんに一日の流れを紹介していただきました！

ココルポートリワークでどんな取り組みができるのか参考にしてみてくださいね♪

↓　↓　↓

こんにちは(^^♪

ココルポートリワーク船橋の利用者です😊

今日はココルポートリワーク船橋での一日の流れをご紹介します🔅

午前中はダイアログで、テーマは「ウォーキング🏃‍♂️を継続しよう」でした。

私は運動って身体にいいことだ❗👍とはなんとなく思っていたものの、具体的なことは考えたことがありませんでした💡

前半の知識のインプット編では、運動🏃‍♂️の有用性について学べました。例えばそれが、自分に自信をもって物事に取り組めることや、気持ちの安定につながるなどです。運動🏃‍♂️の有用性を理解することで、より積極的にウォーキング🚶‍♂️に取り組もうと思いました。

実際にみんなで話し合いをするアウトプット編では、「運動がおっくうになった時にどうするか？」というテーマで利用者さんとスタッフさんの3人で意見を出し合いました。意見としては運動着👕を準備して形から入ることだったり、終わった後のご褒美🍰を用意することだったりといろいろな意見が出ました。他の人の意見を聞いてウォーキング🚶‍♂️への意欲を高めることができました❗

午後は、実際にウォーキング🚶‍♂️をしてみました。計50分程集中して歩き💦事業所から船橋のららぽーとが見えるところまで歩きました❗適度に運動できてリフレッシュ🔆できたと思います💕

15時🕒で訓練を終えて帰宅しました。こんな感じで利用させていただいています🖐️

いかがだったでしょうか？

もしブログを読んで興味が湧いたら

ココルポートリワーク船橋では見学や体験会も都度開催しておりますので

是非ご活用ください✨✨

リワーク（復職）支援事業所 Cocorport Rework 船橋