船橋駅前Office ブログ

こんにちは！ココルポート船橋駅前スタッフです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧
通勤時、駅まで徒歩なのですが、マスクの内側がまるでサウナ状態です(@_@)
マスクの内側がひんやりするような快適グッズを知っている方がいたら、ぜひ教えてください。。。🎐

本日のプログラム紹介は・・・【SST】の1つ、【ストレス状況から離れる】についてご紹介します(*‘ω‘ *)

※【SST】とは、「社会生活技能訓練/Social Skills Training」の略称です。
友人や家族、主治医など・・・様々な場面・相手を想定したコミュニケーションをロールプレイで練習するプログラムです。

※似ているプログラムとして【JST】がありますが、これは「就労の場」を想定した内容となっています。
それでは早速、内容に入っていきましょう(^^)/

「ストレスを感じる状況」と言っても様々な状況があります。
場面はどうであれ、避けられるものであれば避けたいですよね💦
今回はそんなストレスからの回避方法について考えていきました(-ω-)/

ロールプレイでの設定場面については、プログラムにて・・・(^^♪

相手との関係性を崩さずにいかにストレスから遠ざかるか・・・
文章にすると難しそうに見えますが、実際にロールプレイをやってみると「こういうことか💡」と合点がいく内容だったかと思います(^^♪


参加者の皆さんからは、「こういう切り替えし方法があるんだ👀」「自分はこうやって切り返す」「自分の身を守るためにも知っておいた方が良いなと思いました」
等の声が挙がりました。

皆さんそれぞれのロールプレイを見て多くの気づきを得ていただいたようです!(^^)!

　　　　　　　　
・・・意見出しやロールプレイに関して、「強制なの？」と心配された方！(‘ω’)ノ
強制ではなく、聞くだけの参加も大歓迎です❋
それでだけでも、多くの気づきが得られるプログラムとなっております。

ロールプレイに挑戦する場合も、ここは訓練の場なので失敗し放題！
どなたでも安心してご参加ください(人´∀｀)

また、プログラムでの学びを日々の訓練時でも実践することで、ストレス状況からの離れ方が自然と身に付いてくる・・・かも？(*’▽’)


この他にもPCプログラム・ビジネスマナー・JSTなど
就職に役立つプログラムも多数行っております。
定期的にセミナーも行っていく予定ですので、
興味をお持ちの方はご参加お待ちしております٩( ‘’ω’’ )و
もちろん、ココルポートへの質問、見学や実習も随時受け付けてます！！
皆さま、ご連絡お待ちしております。
就労移行支援事業所 Cocorport 船橋駅前Office