柏第2Office ブログ

こんにちは！柏第2Officeスタッフです。

今回は、オフィスで行っているプログラムの一部をご紹介したいと思います！

先日、「上手な力の抜き方」というプログラムを行いました。

仕事をする時、

「いつの間にか仕事量が増えていた…」

「毎日残業続きだな…」

「家に帰ったらぐったりで何もやる気が起きない…」

なんてことありませんか？

それはとっても頑張っている証拠だと思います！

…が、それで自分がどんどんつらくなってしまったら

仕事を続けるのが難しくなってしまうかもしれません。

このプログラムは、自分の中の完璧主義の考え方を見直して

仕事で力を入れるところと力を抜いて良いところを探り、

どうやって力を抜いていくと良いかを事例を通して考えていきました。

参加したトレイニーさんからは

「力を抜くことと手を抜くことは違うことが分かりました」

「自分は完璧主義なところが多いと知ることが出来ました」

「今までの自分は頑張りすぎていたと実感しました」

といったお声をいただきました。

仕事をしているとつい肩の力が入りすぎてしまうことは

誰しもあるのではないかと思います。

ちょっと力の抜きどころが分かるだけで

グッと働きやすくなるのではないでしょうか。

就労移行支援事業所を見学してみたい

でもどんな場所か不安…とお悩みの方も多くいらっしゃるかと思います。

ご相談フォーム・お電話から、お問い合わせいただくことも可能となっております。

少しでも興味を持っていただけましたら、まずはお気軽にご連絡・ご相談ください。

見学や体験実習も、随時受け付けています。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

就労移行支援事業所 Cocorport 柏第2Office