勝田台第2Office ブログ

皆さんこんにちは、勝田台第２Officeスタッフです　(●’◡’●)

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スタッフのよく通る道ではいつの間にか桜の花が咲いていました。前回のブログでは「三寒四温」のお話をしましたが、春は確実に違づいてきましたね (^^)

満開になるときが今から楽しみです！

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さて。。。今回も勝田台第２Officeのプログラムをご紹介します。

勝田台第2Officeでは、毎週火曜日の午前中はいろいろな『セルフケア』のプログラムを提供しています。「ちょっと難しそう」と思われるかもしれませんが、身近なところからできる『セルフケア』をご紹介しています！

今回のテーマは　【力の抜き方上手を目指そう！】です

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日々の生活の中でついつい夢中になって肩に力が入り過ぎたりすることはありませんか？もちろん一生懸命取り組むことはとても大切です。でも【続けること】も同じくらいく大切なことではないでしょうか？？

仕事を続けていくためにはずっと頑張り続けることはできませんよね。

『力の入れどころ』と『力の抜きどころ』を見極めていくことが、その助けになってくれるハズ！

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プログラムでは、【完璧を目指す思考】をいくつか紹介したり、グループワークを通して【力の抜き方】についてその対処法を見つけたりしました。参加された皆さんがそれぞれの【力の入れどころ】や【力の抜きどころ】について考える良い機会となりました！

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自分の考え方の傾向を知るのもセルフケアなんですね (●’◡’●)

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ココルポートではこの他にも様々なプログラムをご用意しています。

見学も可能ですので、どうぞお気軽にお問合せください。皆さんとお会いできますこと、スタッフ一同心より待ちしております。

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Cocorport 勝田台第２Office

千葉県佐倉市井野1547-1　雅ビル２階

TEL：043-497-2370　FAX： 043-497-2372

（受付時間　月～土 9:00～18:00）

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京成本線「勝田台」駅、東葉高速鉄道「東葉勝田台」駅ともにA3出口から徒歩2分

就労移行支援事業所 Cocorport 勝田台第2Office