本八幡Office ブログ

こんにちは🌞

本八幡Officeスタッフです！！

最近は☂　雨　☂が多くなり、梅雨の季節到来という感じですね(´-ω-`)

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？

さて、今回は先日実施されたプログラムについて、ご紹介いたします♪

プログラム名はズバリ…

【　✐　セルフケア　(導入編)　✐　】です(^^)/

【　セルフケア　】については以前、本八幡オフィスのブログでもご紹介しました☺

今回のプログラムは、企業側からの視点を意識してお話ししました！！

皆さんは【　セルフケア　】という言葉を聞いて、何を思い浮かべますか(*’▽’)？

ストレスや不安、疲労に対し、ご自身で対処するようなイメージを持たれる方が多いと思います🌟

就職活動を行う際、企業側から【　セルフケア　】について質問があったときは、

基本的に💻　職場　💻で実施できる【　セルフケア　】を答えましょう(^^)/

企業側は、💻　職場　💻で症状が出てしまったとき、

しっかりご自身で✨ケア✨できるかをポイントとして見ています！！

そのため…

ステップ①　自分のいまの状態を把握する　🙆

ステップ②　自分で必要な対処を行う　🙆

以上の②つを意識していきましょう(^_-)-☆

『 深呼吸 』や『 ストレッチ 』、『 水分補給 』、場合によっては『 頓服 』を飲んだり、

ご自身に合った【　セルフケア　】を探してみてください！！

また、自分でできる対処だけでは改善しないときは、

一人で抱え込むのではなく、周囲に自己発信して協力を仰ぎましょう(^^)/

このようにココルポートでは、就職に役立つプログラムがたくさんあります♪

見学や個別相談を随時承っておりますので、お気軽にご相談下さい！

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております。

就労移行支援事業所 Cocorport 本八幡Office