本八幡Office ブログ

こんにちは🌞

最近、暑すぎてそろそろ干からびそうなスタッフです(´-ω-`)

気温が30℃以上の日が多いので、皆さんも熱中症には気をつけてください！！

さて、今回のブログのタイトルは…ズバリ『👏褒める技術👏』です🎉

世の中、褒められて嫌な気持ちになる人はいないと思います(^^)/

自分も他者も、たくさん褒めて「自己肯定感」や「自己効力感」を上げていきましょう♪♪

「でも、褒めるの苦手だなぁ」って方いませんか？👀

実は…スタッフも👨他者👩を褒めることは結構得意ですが、

自分のことは、なかなか上手く褒められませんでした(>_<)

しかし！！

褒めるポイントを知ってからは、少しずつ自分のことも褒められるようになりました🌟

ポイントは意外と簡単(^^)/

①　具体的な事実を褒める　→　✗ 内容を盛る必要はありません ✗

②　変化 & 効果を褒める　→　✗ 人と比べないようにしましょう ✗

③　やり方やプロセスを褒める　→　✗ 結果にばかり囚われないようにしましょう ✗

以上です😊

あとは、客観的視点が大切ですね！！

時には…周りの方に考えを聞き、自分のことを💮評価💮してもらいましょう(*’▽’)

上手く自分のことが褒められるようになると、

『✎セルフケア📖』としても役立つようになるので、是非試してみてください✨

ちなみに、相手の良いところたくさん見つけられるようになると、

コミュニケーションが上手くいき、人間関係も円滑に構築できるようになっちゃいます✨

ココルポートで例えると…

💮　1週間、休まず通所できた

💮　プログラムで積極的に発信できた

などなど、「✗当たり前✗」と捉えるのではなく、成長した自分を褒めてあげましょう(^^)/

ここまで色々お話ししましたが、

なんと『👏褒める技術👏』は、実際に本八幡Officeで実施されたプログラムなんです！！

このように、ココルポートでは「🏫学校や社会👮」で教えてくれない『　知りたいなぁ　』と

感じることがプログラムがたくさん行われています😊

見学や個別相談も随時承っておりますので、お気軽にご相談下さい！！

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております♪♪

就労移行支援事業所 Cocorport 本八幡Office