蘇我駅前Office ブログ

皆さんこんにちは！Cocorport蘇我駅前Officeのスタッフです。

8月に入り、気温が30度を超える日が続いています。水分や塩分の補給を

積極的に行い、体調管理に努めましょう。

さて、今月、蘇我駅前Officeでは新型コロナ禍への対応策として、

三密をさけるため、午前通所・午後通所のいずれかを推奨しております。

トレイニーさんの新型コロナへの感染リスク軽減や安全の確保を目的とした

やむを得ない措置ではあります。

しかしながら、トレイニーさんに通常の訓練機会を

提供できていないことを、スタッフとして大変申し訳なく思っております。

そんな中「Cocorportに通所していない間の時間を、どう使っていいのかわからない。」という方も

いらっしゃるかもしれません。

そこで、今回は「リフレーミング」という考え方を紹介したいと思います。少々お付き合いください。

「リフレーミング（reframing）」とはある枠組み（フレーム）で捉えている事柄を

枠組みを外して違う観点から考えてみることです。例としてよく挙げられるのが

「コップに水が半分入った状態を『もう半分しかない』と考えるか、

『まだ半分もある』と考えるかによってその後の行動が変わる」ということです。

この考え方を、例えば「Cocorport蘇我駅前Officeには終日通所するべきである。」という

既存の枠組みに適用したところ、２つの意見が導き出せたとしましょう。

1つは、「Cocorportに通所していない間の時間の使い方がわからないので、何もしない。」です。

もう1つは、「Cocorportに通所していない時間を有効に使って、必要な訓練を自分で見つけよう。」です。

いかがでしょうか。どちらの意見を採るかで、この先大きな違いが生じるかもしれません。

迷ったとき、行き詰ったときなどぜひこの「リフレーミング」を試してみてくださいね

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