西鉄久留米駅前Office ブログ

こんにちは！Cocorport 西鉄久留米駅前Officeの中島です。

まだまだ寒い日が続きますが、ゆっくりと春へ近づいていますね！🌸

さて、3/8(土)は特別WEB講演「自律神経を整えるセルフマッサージ」の開催日でした！

この講演について、少しお話しさせていただきますね。

この講演は、

・自分で自分の体調をコントロールできるようになりたい方

・新しい季節に向けて、体調を整えるヒントを得たい方

・体調の安定を目指し、就職活動でのアピールに繋げたい方

におすすめです(^^)／

講義内容は、

①自立神経の説明　②筋肉のコリを「感じる」重要性　③セルフマッサージのポイント　でした。

特別WEB講演は、専門家の先生をお招きし、大きいスクリーンを通して、

みなさんに講義内容をお話しいただく形式となっています。

セルフマッサージのパートでは、参加されたみなさんより、

「ポカポカして血行が良くなった」との声が聞かれました。

普段、運動不足だとおっしゃっている方も、ほぐれていらっしゃいましたよ～！

次回の特別WEB講演は、

4/12(土)10:00～「生活リズムを整え、動きやすい心と身体へ」を予定しております。

新しい知識を取り入れたい方や、気分転換したい方など・・・

ぜひお気軽にお問合せくださいね(^^)／

就労移行支援事業所 Cocorport 西鉄久留米駅前Office