本厚木駅前Office ブログ

こんにちは！！本厚木駅前Officeのスタッフです😊🎵関東も梅雨明けしましたね🌈
鮮やかに咲き誇っていたアジサイも終わり、蝉がここぞとばかりに鳴いていて夏の到来を感じます。

早速毎日暑い日が続いていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？
この暑い夏を乗り越えられそうでしょうか？
頑張るぞ！！と言う気持ちだけで乗り切れたらよいのですが…そう簡単にはいきませんよね(;^_^A
と言う事で、本厚木駅前Officeのご利用様から「寝苦しい夜を乗り切る為の対策」についてアイディアを出して頂きましたので、一部ご紹介致します。

・凍らせたペットボトルを枕元に置いて除湿効果😊
・凍らせたペットボトルに扇風機で風をあてて冷風効果😊
・市販の制汗シート使用✨
・ハッカ油を耳の裏に少しつける
・水分補給をこまめに摂る🍹
・夏野菜を摂る🍅🥒🍆

いかがでしょうか？！
参考になる対策はありましたでしょうか？！

働き始めますと「今まで取り組んできた様々な体調管理法・セルフケアを実践しても何故か体調が回復しない」ということがありますので、長く働くためにも体調管理法・セルフケアのプログラム等訓練を通じて様々なアイディアを知っておくと安心かと思います。

そのためCocorport本厚木駅前Officeでは、毎月1回テーマを設けて、ご利用者様が実践している体調管管理法・セルフケアを共有していただき掲示板に掲載しております。

またCocorport本厚木駅前Officeでは体調管理・セルフケア以外にも毎月様々なプログラムを開催しています🌈

プログラムの内容やCocorport本厚木駅前Officeの雰囲気を知りたい、という方はご遠慮なくお問い合わせください。

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