横浜関内Office ブログ

皆さんこんにちは！☺️
ココルポート横浜関内Officeのスタッフです。
今年も残すところラスト１週間になりましたね！👏👏
皆さんは今年1年どのような年になりましたか？

楽しかった１年になった方もいれば
もしかしたら内定が決まりお仕事が始まった方や
就労移行支援事業所に入所し環境の変化があり
大変だったと感じる１年になった方も
いらっしゃるかもしれませんね。

本当に1年間お疲れ様でした😌

さてさて、みなさん年末年始は、
いかがお過ごしですか？🤔

年末年始となるとついついだらだらと
過ごしてしまいますよね…💦
もしくは、忘年会や親戚の集まりなど
忙しくなってしまう方もいると思います。

上記のことから年末年始は普段の生活リズムが
不規則になりがちです。

さらには、この時期はインフルエンザや
風邪なども流行る時期でもあります。
そのため体調管理には特に注意が必要です！！😟

今回は年末年始に体調を崩しやすい原因について
お話しをさせていただきます。

まず上記でも記載しましたが年末年始は
イベント事が多くなる時期です。 ✨
帰宅時間が遅くなることや夜更かしなどで
生活リズムが崩れ、免疫力の低下につながります。
そして、お薬の飲み忘れをしてしまう…
なんてことも💦💦

そのようなことが重なり、年末年始明けですぐに
仕事ができない状態に陥る可能性もございます。

そこで皆さんには年末年始の過ごし方に
ひと工夫加えて過ごしていただきたいです！🤩

1日3食のリズムを乱さないように心がけることや
お薬の飲み忘れ防止に飲む時間にアラームを
設定しておくなど。

ココルポートでは、生活リズムが不安なこのようにご利用様一人ひとりの
普段の生活面も伺いながら生活面においての
サポートもしております💪

そのこともあり、ココルポートを卒業され就職した方は
長くお仕事に定着されているようですね。

少しでも興味をお持ちになった方は、
是非一度お問い合わせください✉

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