登戸Office ブログ

こんにちは！

ココルポート登戸officeスタッフです😊✨

皆様、ゴールデンウィークはどのようにお過ごしになられましたか？？

気候もすっかり暖かい日も増えてきましたが、まだまだ寒暖差の大きい季節でもありますので

体調管理に十分気を付けて頂けたらなと思います🫶

さて、この連休後によく聞かれる言葉として『五月病』と言われるものがありますが

連休後の空虚感以外に、新年度の疲れや、日々の気候差によるストレスも影響しているのでは？

とも考えられているそうです。

そこで今回ご紹介したいプログラムが『ストレス対策講座』（全5回）です🎶

内容を少しご紹介すると、

❝ストレス❞と言うと、どうしてもマイナスの印象になりがちだと思うのですが、

実は、普段意識していない様な日々の習慣や、

自分の気持ちが上がる👆✨プラスの作用があるイベントなんかも、

ストレスとの結びつきが強いと言われています。

社会生活している以上は、ストレスを０にすることは難しいので、

うまく付き合っていくにはどうすれば良いのか？自分自身でできる具体的な対策について

考えていく内容となっています😉

第一回のストレス対策講座①～ストレスのメカニズム～が

5/14（火）13:00～開催予定となっていますので、

ご興味のある方はぜひ、下記連絡先までお問合せお待ちしております📞📩

川崎市だけでなく、市外のからのお問い合わせも大歓迎です！！

どんなところか一度見てみたい、少し話だけ聞いてみたいという方も、

質問だけしてみたいという方も大歓迎です！🙌

少しでも興味を持っていただけましたら、お気軽にお問い合わせください！

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