相模大野Office ブログ

2023/10/11 相模大野Office

【障がい者雇用　就職活動】　自己理解を深めよう

みなさんこんにちは！
相模大野Officeのスタッフです。

本日は就職する上で必要な「自己理解」についてお伝えしてまいります！

ココルポートが大切にしている支援の一つに「自己理解を深める」ことがあります。

皆さんは、そもそも「自己理解」という言葉を聞いたことはありますか？

自己理解とは

自己理解とは、簡単に言うと「自分のことを知る」こと。

例えば…

・自身の得意なこと・苦手なこと

・どのような仕事に向いているのか

・どんなことにストレスを感じやすく、どのような方法で解消できるのか

・自身の障がい特性として、どのようなことが苦手で、どのようサポート（配慮）が必要なのか

など

これらは一部ですが、皆さんはこれらを誰かに説明できるほど把握しているでしょうか？

自分のことを十分に知っておくことで、

・『自分の適性に合う仕事を見つけることが出来る』

・『ストレスが爆発する前に発散し、体調管理が出来る』

など、就労や生活において大事に至る前に対策ができるようになります。

特に、就職活動では自分のことを面接官に言葉で説明する必要があるため、訓練を通して自己理解を深めていきましょう！

『自己理解図』など自己理解を深めるアイテムも提供しておりますので、気になる方は是非お問い合わせください！

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